Con la inocencia de un niño.

Casi al principio de comenzar a escribir en mi blog, hablé de los niños, y ahora, que llevo toda la tarde y parte de la noche viendo películas en las que salen niños, también escribo sobre ellos.
   Me da una ternura infinita observar sus expresiones y reacciones acerca de todo lo que tienen alrededor. Su inocencia, su frescura, la limpieza de su mente. Es algo que no deberíamos perder, porque nos empaña los cristales de las gafas con las que vemos todo. Cuando hablo con ellos (mis sobrinos, los hijos de mis amigos...) me sorprenden cada día más con sus pensamientos, opiniones, e incluso soluciones a lo que a veces a nosotros nos parece un reto enoooorme.
   Por eso, observad a vuestros hijos, sobrinos, alumnos, a los niños que nos rodean cada día, imitadlos.
   Volved a la inocencia, a la frescura. Reíos por nada, o sorprendéos por cada cosa nueva o extraordinaria que veáis a vuestro alrededor.
   Abrazad al niño que alguna vez fuísteis, y dadle todo el amor y la compasión que os habéis negado alguna vez.
   Pedidle perdón, y caminad con él de la mano. Jugad con las nubes, el sol, la luna... Volad cometas, cantad en voz alta. Bailad. Reíd, sentid.
Buenas noches queridos niños. Un beso de mariposa...

Las leyes del miedo

¿Quién dicta las leyes por las cuales nos movemos por la vida? En otras palabras: ¿cómo actúas cuando tienes una oportunidad de vivir tus sueños y existir coherentemente según tu corazón y tu propia personalidad?
   Muchas veces nos quedamos inmersos en el miedo, al que llamamos "seguridad", tapándonos los oídos y los ojos a las señales que nos envía la vida para vivir plenamente y con alegría, con merecimiento.
   Pero, ¿quién dicta las normas, que confundimos con seguridad? A veces nuestra propia mente es la que se dedica a boicotearnos sin piedad. Pero, otras veces ese boicot nos viene de fuera. De otros que, quizá inconscientemente nos influyen  por su propio miedo o egoísmo, para que permanezcamos girando en la misma rueda, sin vivir como nos merecemos.
   Queridos míos, no permitáis que nada ni nadie, ni siquiera vosotros mismos, trunque vuestros sueños. No viváis la vida de otros. Seguid vuestros sueños y vuestro corazón.
Un abrazo de oso.

Metamorfosis. Salir de la crisálida.

De un tiempo a esta parte, me he dado cuenta de que he estado escondida, oculta, al menos 10 años para (casi todo) el mundo. Un tiempo, por otro lado, útil para la transformación interior, la iluminación, y el perdón.
   Entre algunos detalles por los que me he percatado de ello, es porque alguna gente querida se ha referido a mí alguna vez como "pasado": un pasaje de sus vidas que, aunque ahora estemos en contacto, ya ha sucedido. Y ¡Cielos! ¡yo juraría que aún estoy viva! Si fuera gente que ya no tiene ningún vínculo conmigo, ni contacto afectivo alguno, no estaría diciendo todo esto.
   Por eso, y más, he dicho ¡BASTA! a estar encerrada dentro de mi crisálida por más tiempo. Pienso que el tiempo de transformación e iluminación, en lo que a mí se refiere, ha terminado, y estoy lista para mostrar mi presencia al mundo. Yo no digo que todo este proceso no fuera necesario, y además, seguro que si no hubiera podido soportar todos los momentos duros vividos, no me lo hubiera pedido.
   Pero creo que ahora necesito mostrar y vivir todo lo que soy, todos mis aspectos, los que elijo para construir mi Yo, los que me reflejan realmente.
   Y tengo derecho a Amar y Ser Amada, y a vivirlo plenamente.

   Me siento cansada de haber llevado tanta carga encima de mis hombros y espalda. Necesito vivir la alegría y el amor que dicen que llevo dentro. No sólo entregarlo, de lo cual me siento muy feliz, sino recibirlo sin miedo, con los brazos abiertos.

   Yo también existo; y como dije en otro post, dentro de mí hay muchas Yo que quieren expresar todo lo que tienen en el corazón, y ya que yo me reconozco y me quiero: ¡allá voy!

   Pues eso, que aquí estoy, con mi voz, mis ojos, mi corazón, todo mi ser.
No me dejes a solas...*

*Juan, espero que me des permiso para usar un ratito el título de una de tus canciones más hermosas.

Momento mágico.

El Martes, cuando salía de mi clase semanal de Tai Chi (una tiene que seguir aprendiendo y practicando...) me fui andando desde Tirso de Molina hasta Ópera. Iba caminando despacio, disfrutando de la noche y el ambiente del Centro. Cuando iba por Arenal, me detuve a escuchar 2 violinistas que tocaban en San Ginés una música maravillosa: EL Cisne de Saint-Säens. De repente, pareció como si todo a mi alrededor se detuviese, y sólo existiera la música y yo. La gente caminaba deprisa a mi alrededor, aunque había unos cuantos como yo que también escuchaban embelesados. La música llegaba directa a mi corazón. No existía nada a mi alrededor más que la música del violín que hablaba con sus notas, con el fondo de las arpas que, no importaba que sonaran enlatadas. Me emocioné, sí, y con esa sensación en mi interior me fuí a casa. Me la guardo en el corazón, con otras muchas que atesoro. Con ellas la vida se hace más bella. Más vivible...

Se aleja la tormenta.

Hoy 20 de Octubre, amanecí al día un poco melancólica. Pero la luz del sol comenzó a calentar según pasaba esta mañana de otoño, y desde ese momento se comenzaba a sentir una sensación como de algo a punto de ocurrir, como de víspera de Reyes o de salida de vacaciones cuando éramos pequeños.

   Esta tarde al salir del trabajo y leer el Twitter en el tren de vuelta a casa, pude comprobar el porqué de esa sensación: El fin de la lucha armada de ETA, y la muerte del dictador Gadaffi.
   Un sentimiento de esperanza, de alivio me llenó por dentro, y ya en casa, la calidez de las lágrimas hizo que saliera toda esa emoción de mi interior.

   Por fín estamos viendo más resultados del gran cambio que se está produciendo en el Planeta, nuestra casa. Todos los instantes en los que perdí la fe se disiparon. En el fondo (y en la superficie), sabía que podían pasar muchas cosas buenas. Y sé que aún quedan muchas más por pasar. Es difícil mantenerse en el ojo de la tormenta, justo en el centro, donde se ve todo el caos de alrededor, pero donde reina la calma. De vez en cuando uno se desvía del equilibrio y cae justo en medio del conflicto del cambio. Pero respiras, te ríes y te conectas a la Tierra, y todo se va aclarando. Te llenas de los últimos cálidos sentimientos recibidos de las últimas semanas, de las risas de los niños al salir del cole, de la música que compone tu banda sonora diaria, de las caricias, miradas, besos y sonrisas de una noche mágica y sigues pensando que todo es posible. Ya falta menos, se avecina la verdad, la paz, el Amor...
  
 Gracias. ya queda menos, mi amor...

Ir de víctima...

Hay gente que se comporta como si los demás fuéramos culpables de su tormenta interior. Que, a través de su mirada implacable y sus gestos rencorosos, incluso violentos, aunque no físicamente, pretenden aligerar su carga emocional en algunos de nosotros. Como si quisieran descargar en nuestros cansados y cargados hombros su pesada mochila de vida sin vivir, o vivida sin argumento propio; una mochila llena de reproches, de culpa, o vete tú a saber qué.

  Y ante ese comportamiento, ¿qué hacer?. Pues yo he probado casi de todo: enfadarme, devolverles su carga, negar su existencia... No sé, muchas cosas.
   
   A la conclusión que he llegado es que hay que usar la Compasión, el Amor y la bendición hacia esos seres, para que despierten de una vez, y descubran que pueden cambiar sus vidas. Que, aunque se sientan fracasados o crean que se han equivocado de camino y no pueden virar su dirección, pueden cambiar. No es tarde en ningún momento del camino.
   
   Creo que estamos viviendo en una época extraordinaria. Un momento en el que transformar lo que no funciona en cualquier faceta de nuestra vida. Un momento en el que podemos ELEGIR VIVIR con quien amamos realmente. Un momento en el que los viejos sistemas (económico, político, social, etc.) están cayendo como piezas de dominó, unos derribando a otros. Y cada historia individual de "sacrificio", desamor, injusticia, soledad, etc., está comenzando a transformarse también, tengamos consciencia de ello o no.

Porque: ya está bien de sufrir, ya está bien de sostener mentiras de otros, de ser invisible en nuestro entorno. SEAMOS SOBERANOS DE NUESTRAS PROPIAS VIDAS.

Desconcierto...

Hola a todos mis queridos lectores.  Estos días no estoy muy centrada en mí misma que digamos. Normalmente no suelo escribir cuando estoy triste, o baja de moral, o lo que sea, pero siento que necesito lanzar mi voz al mundo, porque creo que, siendo humana, de lo cual me siento orgullosa cada día, tengo mis momentos. Y como dice una persona muy querida para mí, no tengo la obligación de ser una profesional de la sonrisa todos los días (ya sabes quién eres ¿eh?).
Pues eso, que estos días me siento un poco extraña, porque estoy envuelta en una especie de vacío en el cual estoy sola, pero no con la soledad que a veces busco y en la cual me reconcilio conmigo misma y me siento llena. No, una soledad en la que mis afectos, mis recuerdos cálidos de personas cercanas, y queridas se sienten muy lejos.
Hace poco leí un artículo de Elvira Lindo que hablaba de los móviles y las relaciones humanas. Decía que a veces le enviaban correos y mensajes en los que le decían que la echaban de menos, y otras lindas palabras. Pero que, a la hora de la verdad, cuando estaba con alguien conversando, por ejemplo en un restaurante, la otra persona estaba más pendiente del móvil que de la charla y la calidez del momento.
Muchas veces echo de menos el contacto directo con algunas personas a las que quiero. No todas, porque con muchas de ellas tengo la suerte de compartir hermosos momentos más o menos cotidianos. El contacto cercano es siempre muy importante, y yo tengo la suerte de llevar dentro de mí momentos muy bonitos junto con gente muy bella. No los considero pasado, porque permanecen en mí eternamente y siempre tengo la fe en que se repitan y que nazcan nuevos instantes mágicos.
A lo mejor soy un poco ilusa, ingenua o sentimental, y seguro que hay algunas personas que no tienen ganas de pasar esos momentos conmigo, pero mantengo la esperanza y la ilusión.
Por estas cosas, y otras más, me siento así, espero que me dure poco, y me sirva para crecer por dentro, para valorarme más, y tener más confianza en la vida.
Muchas gracias por leerme, gracias por existir, y gracias por todo...
un cálido abrazo.

Parejas...

Estaba pensando sobre qué tema escribir hoy y llevo unos días dándole vueltas a la cabeza a las relaciones de pareja de hoy en día. Se puede decir, como ferviente amante del Amor con mayúsculas, que soy un detector de personas que se aman verdaderamente: no me refiero a aquéllos que se besan, o se acarician en público, sino a los que se besan con la mirada, los que llevan en su ser la esencia del otro ser aunque no esté a su lado, los que se acarician con las palabras, los que no las necesitan para decirse lo que sienten. Los que no tienen vergüenza de sus sentimientos; los que se unen en uno siendo seres completos, hallando en el otro a su compañero, y no a la mitad de cualquier fruta.
   Los que se aman primero a sí mismos, conociendo incluso su lado oscuro, y después se atreven a entregarse al Amor, con lo que descubren que ya no tienen que buscar más porque en el fondo saben que su pareja "ideal" está ahí mismo, y aparecerá cuando realmente estén preparados.

   Es lo que yo anhelo, y lo que siento en mi corazón. Pero, por desgracia, sigue habiendo muchas personas en el mundo aferrados a alguien por quien ya no sienten nada, o nunca lo han sentido; sigue habiendo gente que piensa que el Amor realmente no importa cuando nos unimos a alguien, que hay otras cosas que importan más: el dinero, la estabilidad, la costumbre, el "respeto", la familia (esto me suena a mafia), los hijos (ay!, qué equivocados están al ponerlos como escudo), el egoísmo, el pensar que, ya que están en esa situación, "¿por qué cambiar ya de pareja?, ya sufro yo en silencio, enamorado de otra persona, y soñando en lo que pudo haber sido y no fue".
   Queridos, es mejor asumir las vivencias, quedarnos con los buenos momentos, y lo aprendido de los menos buenos, y ser valientes de quedarnos en soledad voluntaria con nosotros mismos un tiempo, para darnos la oportunidad de conocernos, aceptarnos y amarnos a nosotros mismos, y descubrir que el Amor es Todo, el Amor rodea el mundo, y que nos baña a cada instante. Y entonces... surge el milagro.
¿Y tú, Amas?

Indignados... y responsables

Escucho a un padre de familia en la cola del bus decir a su mujer que (lo que sea que estuvieran hablando), podían mandar a solucionarlo a los indignados, que ni siquiera se ponen de acuerdo entre ellos. y, para rematar, suelta que a la gente hay que decirle cómo hacer las cosas, entre otras muchas "lindezas" que he escuchado.
   La conclusión de lo que pienso acerca que su diálogo, es que, al menos, los que estamos indignados con la vieja energía que sigue circulando, resistiéndose a cambiar todo esto para bien, tenemos la certeza interior de que somos NOSOTROS los responsables del cambio desde el fondo de nuestro corazón hacia el corazón de la Tierra. Y lo primero que tuvimos que hacer fue despertar, después, indignarnos, y después, ACTUAR.

Conexiones

A estas alturas de mi vida, ya me queda claro que todo, absolutamente todo en el Universo está conectado. Ya hablaremos en otro post cómo los pensamientos y emociones pueden cambiar radicalmente una situación. De hecho, como dice Gregg Braden en su Código de Creencias: " Lo que creemos que es verdad en la Vida, puede ser más poderoso que lo que otros aceptan como verdad"


   Pero hoy me referiré a las conexiones entre Seres Humanos. Pienso, y realmente siento, que todos estamos conectados a nivel espiritual, más sutilmente de lo que observamos diariamente, tengamos un vínculo familiar, sentimental, amistoso, social, laboral, o simplemente como habitantes del mismo planeta.
   A veces, cuando perdemos el contacto cercano con alguien que alguna vez fue importante para nosotros, en cualquier sentido, pensamos que esa conexión se ha roto, pero nada más lejos de la realidad.
   Si lo vemos bajo el prisma de la Física Cuántica, sería como una onda que al observarse se convierte en partícula. Esa persona sigue ahí, haciendo su vida "lejos" de nosotros, pero esa vida se hace más patente y presente para nosotros cuando tomamos conciencia de su presencia.
   La mayoría de las veces ocurre cuando más lo necesitamos o estamos más preparados para ello. O bien, cuando ambos hemos vivido nuestra etapa de aprendizaje y estamos listos para encontrarnos.


   Cuando menos lo esperamos, surge mágicamente ese encuentro, cuando nuestra mente está distraída en el quehacer diario. Cuando tomamos atención a nuestro alrededor, aparece él (o ella), y miles de sensaciones y sentimientos se disparan.
   Todo el pasado se torna presente, y los buenos recuerdos almacenados salen de sus cajones para adornar nuestro cuarto, iluminado por la certeza de que, al fin, estamos listos para amar y ser amados.
   Aunque en ocasiones necesitemos más pruebas...

Extremos

Hoy he salido al centro de Madrid a unos recados, y me he dado cuenta durante el trayecto de ida y vuelta que últimamente hay dos tipos de comportamiento en las personas que he observado: Unos van por la vida desafiantes, prepotentes, mirándote como si te fueran a asesinar; con ganas siempre de competir, agresivos, con odio. No sé ni siquiera si ellos mismos se dan cuenta (por cierto, que la mayoría de ellos son mujeres), ni tampoco sé sus motivos íntimos para hacerlo.

   En cambio, en otras personas, se da el caso completamente opuesto: amabilidad, sonrisas, afecto, educación, cariño, luz interior que va hacia afuera. Gente que quiere a la gente, aunque no nos conozcamos.
   Creo que yo me incluyo en este último grupo, aunque más de uno del otro grupo, con su provocación negativa, me haya intentado llevar a su terreno más de una vez.

   No sé si en el medio de los dos habrá alguien. Me refiero a que haya gente que sólo a veces se comporte de la primera manera, y después piense que es mejor en todos los casos, pasarse al segundo equipo.
   
   La verdad es que necesitamos más gente que sostenga su cerilla encendida para que cada vez haya más Luz en la Tierra.
¿TE APUNTAS A ENCENDERLA?

Regreso.

Pues aquí estoy, esperando en el Aeropuerto de Palma de Mallorca un avión para volver a Madrid.
Siempre que vengo a mi isla, cargo las pilas para empezar el curso con ganas, ilusión y nuevas energías, y, desde luego, si algún año no puedo venir, lo noto muchísimo.
   El año pasado no pude viajar, por circunstancias varias que ahora no vienen al caso, y cuando empecé el  curso en Septiembre, estaba más cansada que cuando terminé, si cabe.
  
La sensación que me produce Mallorca es de libertad, serenidad, grandes panoramas, espacios abiertos, naturaleza a raudales (ya sea montaña o mar), risas, cariño, calidez...
   Incluso cuando fotografío, puedo hacer desde grandes vistas, a detalles minúsculos; de una espectacular puesta de sol, a una sencilla flor o un gato descansando en un escalón.

   Además, no me falta el calor de la familia: mis primos, sobre todo mi prima, que es como mi hermana., y mi tía. Porque mi tito se marchó este año, pero sé que nos cuida y está con nosotros en todo momento.

Bueno, para acabar, vamos a hacer nuestra declaración de intenciones verdaderas para este curso: Seguir con todo lo bueno que ya tenemos en nuestras vidas, agradecerlo infinitamente al Universo, ser generosos de corazón, amar y recibir todo el amor de mundo, y por supuesto, Prosperidad, Abundancia, Salud, Paz, Amigos, Risas, y Trabajo para todos!

    Si no creemos en la crisis, o la tomamos como oportunidad, ésta desaparece.
¡Un abrazo, y Feliz Curso a todos!

Yo Soy

Soy Mª Ángeles. Soy profesora y practicante devota de Tai Chi. Soy fotógrafa, escritora. Soy hija, hermana, prima, sobrina, amiga de alguien más, que también Es.
   Soy pequeña de estatura, para poder llegar a más sitios. Soy deportista (ahora, desde hace unos cuantos años, nunca está de más cultivar el cuerpo).
   Soy cantante, aunque ahora no me suba a un escenario, da igual, a veces el mundo el espectáculo estropea el mundo interior del artista.
   Sobre todo, y ante todo, Soy un Ser Humano, así, con mayúsculas. Una Mujer, para ser exactos. Una Humana. Y me gusta la Vida, no: AMO LA VIDA.
   Adoro el Planeta Tierra cada día más. Lo cuido, y todos los días le pido disculpas por todo lo que le hemos hecho hasta ahora. Pero creo que ya es hora de que tomemos responsabilidad de nuestra casa, nuestro hogar. Y por supuesto, también, de nuestras propias vidas.
  
  ¿ Queremos seguir teniendo otros tantos miles de años de violencia, guerras, odio, miedo, etc.? Yo creo que no. Muchos de nosotros estamos cansados de eso. Cansados de drama, karma y demás.
   Ya es hora de tomar las riendas de nuestras vidas con Amor, Humor, Luz, Alegría y Abundancia.
¿ Y TÚ, QUIÉN ERES?

Vivir plenamente

Fijáos: sólo un gesto para estirar el cuello, y me ha venido la inspiración para escribir este post.
   Cada vez estoy más contenta de sentir plenamente la unión íntima entre Cuerpo, Mente y Espíritu. Normalmente, la mayoría de nosotros cosideramos el cuerpo como un contenedor de nuestras energías mientras experimentamos la vida en la Tierra, y, con más o menos diligencia ( a veces poca, la verdad), cuidamos de él ( o lo abandonamos a veces, pensando que no es importante para vivir)
   Si nos fijamos en las medicinas tradicionales de todo el mundo, éstas tratan de curar y prevenir de manera holística: Cuerpo, Mente y Espíritu. Si tenemos unos síntomas cualquiera, la medicina convencional, trata de eliminar esos síntomas la mayoría de las veces, sin llegar al origen, que puede ser físico, pero también psicológico, e incluso espiritual.
   Llevo más de 9 años practicando Tai Chi, y os diré que desde que empecé a hacerlo, he experimentado muchas mejoras en muchos aspectos de mi salud: presión arterial, transtornos menstruales, circulación, armonía mental, etc. Y por ello, desde que enseño esta antigua disciplina, me gusta compartirlo con la gente que quiera que le enseñe lo poquito que sé, y lo mucho que aprendo cada día.
   Aunque sí que os digo que hay gente que todavía está reacia a su práctica, y su argumento es que "se ponen nerviosos haciendo movimientos lentos, y se sienten peor" (???) Bueno, siempre respeto las opiniones de los demás, pero, a veces pasa como con los niños, que dicen que no les gusta la comida del plato sin probarla siquiera.
   De todos modos, hay otras disciplinas, como el Yoga, que ofrecen las mismas bondades que el Tai Chi, y afortunadamente, cada vez más, tenemos muchas donde elegir, así como locales para practicar y maestros con los que aprender.
   Incluso, caminando, que es tan sencillo para todos, en plena naturaleza, o por un parque del barrio, también podemos meditar, a la vez que hacer ejercicio.
   Nadar, que me encanta, (por eso soy un Delfín, jeje), también es una buena opción. O sea, que no digáis que no os ofrezco herramientas para sentiros bien este veranito, y que sus efectos se prolonguen todo el año.
   Feliz verano, y... a cuidarse!

Cansancio

Ya llevo como mes y medio arrastrándome por la vida. Estoy agotada, física,  mental, y espiritualmente. ¡Creo que necesito unas VACACIONES YA!
   Es más, ahora que escribo en mi Moleskine, me está pesando hasta el bolígrafo, lo prometo.
A veces, parece que me digo a mí misma que estoy exagerando, pero creo que no es así. Que me encante lo que hago, y mi trabajo sea vocacional, no implica que por ello no me vaya a cansar menos.
   Es más, creo que los últimos meses he podido percibir que hay ciertas personas a las que les "molesta" a lo que me dedico; cuando pienso que la labor de cualquier docente, y más cuando estamos entregando herramientas de salud a los que vienen a solicitarlas, es muy hermosa, y con poco que entregas, te devuelven un inmenso cariño y gratitud. Aquí hago un paréntesis para dar las gracias a todos mis alumnos por su cariño e interés en las clases, ya sea en el gimnasio o en los Centros de Mayores.

    Este año no es que haya sido "malo" en general, pero ha habido momentos muy intensos o de gran desgaste energético. También ratitos de incomprensión. Pero adoro la vida, y vivo cada momento como si fuera el único, aunque a veces esté un poco "caída".
    Con los años aprendí a levantarme, darme un beso  y una palmadita y surgir de mis cenizas cual Ave Fénix, como dice mi querido amigo Juan.
   Deseo que tengáis todos un verano mágico, feliz y sobre todo, reparador.
Os quiero.

¡Sonríe en público, no te sientas culpable!

Voy en el metro a trabajar todos los días , y sobre todo por las mañanas, la gente que observo en los vagones, no es que solamente vaya seria, es que te echa unas miraditas, que vaya, te hace sentirte culpable hasta de vivir.
   (Por cierto, paro de escribir, de pie es muy difícil, y de paso, miro fuera y contemplo la Casa de Campo, que está preciosa, llena de verdor, cuajada de lirios y amapolas, y ¡una liebre mirándonos pasar desde la cuneta!, y en la puerta siguiente de donde estoy apoyada, una chica con otra libreta, escribiendo como yo, y nos intercambiamos una leve sonrisa, no vaya a ser que si sonreímos más, nos vayan a atacar o algo...)
   No me pienso sentir jamás culpable de ser una persona positiva, ni de pensar, como muchos otros en esta Tierra, que tenemos cada uno la RESPONSABILIDAD de contribuir a mejorar nuestro entorno cada día.
   Es tan sencillo sonreir, y cuesta tan poco, la verdad. Hay cosas y personas que te provocan enseguida una sonrisa. Como un niño, un ser querido... O la misma liebre del camino de ida, contemplando nuestra vuelta a casa.

Reflexiones viajeras.

Hoy es uno de esos días de estar completamente despierto. De sentir con el alma abierta cualquier señal del Universo:
Físicas: El aire en la cara, el olor de la hierba, el sabor de un mordisco de Toblerone, que me lleva directo a la infancia, buenas canciones en el Ipod.

Más profundas, del alma: La emoción oculta tras las letras de las canciones de Ray Lamontagne, el sentimiento profundo por alguien a quien aún no conozco personalmente, pero que poco a poco se va acercando a mi vida... mágicamente.
La carcajada interna que me producen los tweets que me llegan de seres extraordinarios de más allá del charco, y de más cerquita (aunque otros me hacen reflexionar).

   En fín, que, ya volviendo a casa, con el sol cayendo, y escribiendo en mi Moleskine, voy guardando en el fondo del corazón todos los tesoros que he recogido hoy, para que empapen mi alma, mi cuerpo, y mi mente, PARA SIEMPRE...

¡Despierta!

Estaba leyendo un artículo  que me han enviado a mi correo, que me ha inspirado a escribir sobre "estar despiertos".
   ¿Qué significa esto? Pues para mí, durante mucha parte de nuestra vida, vivimos dormidos, como en piloto automático. No reparamos en un porcentaje muy alto de sensaciones maravillosas, porque vivimos basándonos en interpretaciones falsas sobre los demás, incluso sobre nosotros mismos, también basadas en lo que piensan los demás de nosotros. Además, estamos proyectando continuamente nuestros  propios sueños y deseos en los demás.
   Si realmente un día somos capaces de ser sinceros de una vez con nuestra verdadera esencia, y la aceptamos, así llegaremos también a aceptar la verdadera esencia de los demás, y seguro que nuestra visión de la vida cambia al 100%.
   En muchas filosofías orientales hay un estado llamado Maya, que significa, entre otras cosas "ilusión", "duplicidad". Como muchas veces ocurre, estas ideas siguen trascendiendo el tiempo y el espacio, y vivimos según el qué dirán, los acontecimientos del mundo, los ideales ajenos, etc.
   Creo que en el momento que nos aceptamos a nosotros mismos, aclaramos nuestras ideas, y existimos reconciliados con nuestro verdadero Ser, nos encontraremos más a gusto con nosotros mismos, incluso conoceremos muchas personas que piensan como nosotros, y descubriremos nuevos y maravillosos aspectos de nuestros seres queridos e incluso de nosotros mismos.
   Yo siento que esto puede contribuir a cambiar el mundo y que tenga más Amor y Armonía. ¿Y tú?

¿Guerra? ¿Por qué?

No hace falta que diga la causa por la que estoy escribiendo este post. Lo que si creo que hace falta es que alguien nos diga por qué estamos haciendo una guerra hacia un país en el que solamente sobran los fanáticos. Porqué tenemos que responder de la misma manera. Porqué tenemos que llegar a soluciones que ya nos cansan el alma hasta la extenuación. Porqué por un solo "loco" empeñado en joder nuestra casa, nuestro Planeta, tenemos que ponernos a jugar a soldaditos, tanques y demás, pero en maqueta escala 1:1.
  
  Si por muchos de nosotros fuera, esto se solucionaría de otra forma. Si te soy sincera, ahora mismo no sé decirte una sola manera de hacerlo, pero lo que sí sé es que como no se hace es destruyendo un país que lo que necesita es comenzar una vida en Paz de verdad; y creo que se puede hacer, ya lo hemos visto en Egipto y en otros países que se están rebelando contra la mentira opresora que durante miles de años ha estado engañándonos, haciéndonos creer que era la verdad más absoluta. Hace poco oí que había gobiernos de otros países que viajan a nuestro país para "copiar" nuestra transición. Sí, ya sé que este desalmado y descabezado dictador del que ni siquiera quiero decir el nombre, no es lo mismo, que es la versión más descabellada de los dictadores del mundo contemporáneo, pero, hay otras maneras, hombre...
  
   Creo que somos muchos,  más de lo que creemos, y que debemos hacer algo: Escribir a las autoridades, cantar, escribir en medios, meditar, orar, intervenir de alguna otra manera... Cada uno tiene un recurso interno con el que combatir cosas tan antiguas como la maldita guerra...
¿No crees?...

La flor de loto

Estaba mirando fotos en mi ordenador y dí con una bella imagen de una flor de loto inmaculada flotando en el agua.
    Muchos escritos orientales afirman que la flor de loto es "símbolo del desarrollo espiritual, de lo sagrado y de lo puro". Sobre todo se basa en que, la flor de loto nace del barro y se eleva hacia la superficie del agua en toda su pureza, belleza y esplendor. Es una comparación con el espíritu humano, que se eleva por encima de las tribulaciones terrenales iluminándose en su camino ascendente, con sus raíces aún en el mundo físico.
   Es un símbolo también muy importante para antiguas civilizaciones, como la griega (para ellos significaba el triunfo sobre el fracaso), la egipcia (donde representaba al sol en su salida y ocaso), la India ( donde simboliza fertilidad, divinidad, riqueza...), la religión Budista (para la cual representa el trono de los Budas, el nacimiento de lo divino), China (donde representa la longevidad).
   Si queremos mirarla con ojos científicos, descubriremos, aparte de un gran número de variedades, sus magníficas propiedades: sus semillas son capaces de crecer después de cientos, e incluso miles de años de espera. Sus semillas se comen en China recubiertas de azúcar, y se dice que si una mujer casada encuentra una semilla dentro del dulce tendrá un hijo ese mismo año.
   En cuanto a sus hojas, son capaces de repeler el agua y el polvo de su superficie, gracias a que está formada de pequeños bultos que crean tensión superficial.
   Su bella forma está representada en multitud de imágenes de Egipto, China, la India, Japón...
   Como veréis esta hermosa planta tiene un gran significado a lo largo de toda la vida de nuestra Madre Tierra por algo será. Y por algo me atrae tanto a mí. Te la ofrezco con Amor...

   Te la ofrezco con la intención de que disfrutes de su belleza interior, y exterior.

Japón. Impresiones.

Después de haber presenciado atónita el tsunami que asoló la costa este de Japón destruyendo todo lo que encontraba a su paso como si lanzásemos un cubo de agua sucia sobre una maqueta, lo que más me impresionó fue ver llorar a dos mujeres, teniendo en cuenta lo comedidos que son los nipones mostrando sus sentimientos a los demás. Lo que me sorprendió, pero algo menos, conociendo un poco su carácter fue el orden y civismo que demostraron recogiendo los kits de supervivencia en orden y silencio sin ningún tipo de revuelta ni escándalos.
   Lo que decía, lo que más me sobrecogió fue ver el llanto desesperado de una mujer que había perdido a su hija, que salió despedida de sus brazos con la corriente de agua. La otra mujer lloraba emocionada al ver a su hijo cuando daba a luz acompañada por el ojo testigo de las cámaras de televisión.
  Os preguntaréis por qué me llegó tanto ver estas dos escenas: Jamás había visto una demostración emotiva tan patente en los japoneses; hasta el momento pensaba que se guardaban los sentimientos más íntimos en el fondo del corazón, pero, vista la dimensión de lo sucedido, pienso que no hay nada que pueda esconder esas emociones por más tiempo en el interior de un ser humano.
   Desde aquí, envío todo mi Amor al Imperio del Sol Naciente, deseando de todo corazón que todo esto sirva para un propósito mejor.
   Intentad hacer lo mismo vosotros, y consultad las páginas de las ong´s (ACNUR, Cruz Roja, Intermón, etc.) para saber qué podemos hacer desde aquí para ayudar (recordad que hay otros países en emergencia ahora, por los que podemos hacer algo también).
Una gran ola de Amor para todos...

Siempre presente

¿Qué hacer cuando el corazón añora una caricia, un beso al aire, un te quiero escondido tras el portazo de un coche?
   ¿Qué hacer cuando aún permanecen en el fondo del corazón largas conversaciones con mucho sentido, cigarrillos compartidos viendo elevarse el humo a la luz de un incipiente amanecer que te sorprende lanzando palabras al aire?
   Cuando todo eso para mí no quedó en el pasado, sino que permanece acariciando las paredes de un corazón deseoso de ternura, de caricias, de besos, de palabras pensadas y sentidas, y alimentos saboreados desde su elaboración hasta su comida.
   ¿Qué hago yo? Me lo quedo para mí, me lo bebo, lo acaricio, lo vivo; porque es auténtico, porque es Amor, porque tenemos derecho a amar sin condiciones, sin exigencias, sin complicaciones.
Quiero vivir...

De puntillas...

Este fin de semana me toca interiorizar en soledad y revisar parte de mi vida. Y he llegado a la conclusión de que hay momentos por los que he pasado de puntillas. Momentos y "capítulos" felices y que guardo en mi corazón, sólo esos. Porque de los otros, sólo saco la parte de aprendizaje, y el dolor y tristeza que me causaron lo arrojo al transformador, para convertirlo en experiencia y nuevos aspectos de mi persona.
   Me gustaría mucho, mucho, volver a tener la oportunidad de estar más presente en la vida de algunas personas a las que quiero y he querido, que no se han ido del todo o han vuelto a estar más cerca; convertir la experiencia de aprendizaje en vivir amando la vida simple y llanamente. Ser para alguien algo más que una ilusión, o un instante, alguien cercano y presente, aunque a veces la distancia obligada (físicamente o no) aparente que nada va a ocurrir.
Déjame estar en tu vida, compartir momentos de alegría, tristeza, abrazos, besos mil, amor, conversaciones... Todo lo que quieras. Sólo con tu permiso...
Gracias por existir.

"La Esperanza es el sueño del hombre despierto"

Acabo de ver este post de una compañera mejicana que me ha gustado mucho, y espero que a vosotros también. Os lo trasmito tal cual, para que lo leáis. Espero que os llegue muy adentro.

"La Esperanza es el sueño del hombre despierto"


Mensaje de la Física Cuántica Para México y el Mundo todo unido.:



Este es un mail distinto. De hecho apenas el 1% de la población está enterado y cree en esto.

Se trata de hacer un esfuerzo cuántico para salvar al país del momento que estamos viviendo.



Está demostrado por científicos de varias nacionalidades y países que tanto todo lo bueno como lo malo que existe en el mundo es producto de nuestra mente'. En un experimento que se realizó en una ciudad norteamericana se demostró que el poder de la mente, a través del pensamiento de 4.000 personas que se juntaron para pensar en positivo, logró disminuir el porcentaje de criminalidad en 35% en ese verano.

También se sabe que la Madre Teresa de Calcuta fue invitada en varias ocasiones a marchar en manifestaciones en contra de la guerra y ella contestó:

- Yo no marcho allí. Invítenme a marchar a favor de la paz y yo iré, pero no me nombren esa palabra.

Es decir, cada vez que manifestamos algo con nuestro pensamiento y/o con nuestras palabras estamos dándole poder - para bien ó para mal- a ese movimiento ó persona.

Mientras más nos enfrasquemos en pensar acerca de la inseguridad y los innombrables, más poder le damos a ellos.

Espera, no se trata de ignorarlos, ni de aislarte de la realidad.

Se trata de mantener tu mente y tus deseos diciendo:

- Deseo la paz, la abundancia y la tranquilidad para mi país y para mí. Solamente eso.

No despotriques , ni te la pases enviando mensajes negativos, criticando a los partidos, envenenándote con las noticias, sólo dí:

- Deseo la paz la abundancia y la tranquilidad para mi país y para mí

Haz como la Madre Teresa: no le des poder a los oscuros, dale poder a tus pensamientos de luz para que se conviertan en realidad.

Si no lo crees no importa, igual te invitamos a pensar tantas veces como quieras, en el día y en la noche:

'Deseo la paz la abundancia y la tranquilidad para mi país y para mí.'

-Sólo con eso te harás y nos haremos el mayor de los favores.

-Todo el tiempo que utilizas en pensar y criticar a los otros ahora utilízalo a tu favor: piensa en la paz.

- Sí, ya sé, dirás: pero si ellos hacen lo mismo se quedarán para siempre.

No, eso no sucederá porque nada puede más que el Poder de la Luz.

La oscuridad está fracasada ante el Poder de la Luz.

Piensa en este ejemplo: es muy, muy fácil alumbrar (con una vela, un cerillo, una linterna etc.) cualquier lugar por oscuro que sea...

Te invito a hacer una pequeña prueba, (no pierdes NADA y ganaremos muchísimo).

Todos los días antes de acostarte, cualquiera que sea la hora, imagina en tu pensamiento que te estás felicitando a ti mismo(a), a tus amigos y familiares porque todo está mejor en nuestro país. Sólo mírate por dos minutos o más muy alegre porque cada día surgen actividades para nuestro bien.



Nada, no digas nada, no digas la forma en que sucedió.... déjale eso al Universo. Él todo lo arregla si tú se lo permites. Sólo imagínate a ti mismo(a) pensando que todo sale perfectamente bien. Que estás lleno(a) de alegría porque todo ha vuelto a la normalidad, a la paz.

EL PODER DE NUESTRO PENSAMIENTO UNIDO ES MÁS FUERTE QUE NINGÚN PENSAMIENTO OSCURO.

Es fácil.

¿Verdad que podemos contar contigo?

Ah... y por favor les pido que transmitan este mensaje a sus contactos, lo crean o no crean en esto no hay nada que perder y mas bien mucho por ganar.

GRACIAS MÉXICO (ESPAÑA EN MI CASO) POR BRINDARME LA OPORTUNIDAD DE VER TU TRANSFORMACIÓN, POR SUPUESTO SIEMPRE Y CADA VEZ MEJOR.

Deseo la paz, la abundancia y la tranquilidad para mi país y para mí.









Cristina

Gracias Cristina Abrego

http://mexicosagrado.blogspot.com/

El cierre de Tao Lin (por ahora...)

Hace unas semanas recibí una noticia muy triste. La escuela de Artes Marciales donde aprendo Tai Chi, Chi Kung, y otras disciplinas orientales tiene que cerrar sus puertas.
   Me cayó como un jarro de agua fría, por inesperado, y pienso que, por injusto.
   Todos los negocios o pequeñas empresas que han tenido que cerrar sus puertas durante este año, en nombre de la dichosa "crisis", creo que va a ser por  poco tiempo; aunque pienso que eso depende bastante de cada empresario. Depende de sus ganas de salir a flote, de la responsabilidad para cambiarlo todo.
   Sí, habéis leído bien: RESPONSABILIDAD. Tenemos la mala costumbre de echarle la culpa de todo este desaguisado a cualquiera: gobiernos, empresas, otros vecinos. Pero no miramos hacia dentro y pensamos que hay que hacer algo por nosotros mismos, actuar, aunque sea a pequeña escala: de persona a persona, de casa en casa, de familia en familia, de barrio en barrio...
   Incluso pienso (y lo digo por experiencia propia), que hay veces que hay que tocar fondo para darse cuenta de la situación, y para tomar impulso y solamente ir hacia arriba entonces.
   Cuando mi maestro me contó la mala noticia, lo único que se me ocurría eran ideas para que nuestra familia de Tai Chi no se desintegrara, para que el Amor que trae a nuestras vidas la práctica de las Artes Marciales (también se practica Karate), no se perdiera con la absurda excusa de la p... crisis.
   Por el momento seguimos dando clase en un sitio que está por el centro de Madrid. Y una vez al mes, nos iremos a la Sierra a respirar aire puro y a convivir. Me estoy dando cuenta de que estamos haciendo y sintiendo cosas que no hacíamos ni sentíamos antes...
   Pienso que aún hay muchas cosas que podemos hacer juntos, que no debemos rendirnos. Creo, además, que, ahora la excusa es prescindir de cosas que parece que no tienen importancia para nosotros para sumergirnos en el egoísmo, rabia, frustración y apatía que ahora mismo quiere atraparnos. Con perdón, pero hay algunas personas que se quejan de la crisis, y sus actos dicen lo contrario...
   Pero si nos rebelamos realmente contra ello, muchos Tao Lin que ahora tienen sus puertas cerradas, volverán a abrir, con las mismas ganas, con nuevas ideas, nuevos ánimos, y con la sensación de que por fín esto está cambiando.
Que este año sea el del cambio hacia el Amor, las ganas de vivir, que, aunque no sea Navidad todo el año, su Espíritu nos bañe cada día de nuestras vidas.
¡Que volvamos a abrir las puertas!

¡Feliz Año 2011!

Cuando comienza cada año siempre hago la misma observación: Vaya, un año nuevecito, sin estrenar, con un montón de posibilidades...
   Creo que después de la cantidad de dramas que me comí en el pasado, y después también de descubrir que cada uno de nosotros tenemos la soberanía suficiente sobre nuestras vidas para cambiar lo que ya no queremos que suceda más, me planté delante de todas las infinitas posibilidades y elegí las opciones mejores para todo el Universo ( que, por supuesto, también me incluye a mí). Descarté el drama, las relaciones dañinas, el egoísmo, etc.
   Después de un tiempo de práctica con pequeñas peticiones, creo que por ahora va funcionando bastante bien. Creo que lo que no hay que hacer, entre otras cosas, es pedir de parte de otra persona, ya que cada uno de nosotros debe ser libre de vivir su propia vida desde su experiencia.
   También aprendí que es mejor no pedir cosas demasiado concretas, porque a veces los planes de manifestación del Universo pueden ir por otro lado, y nos arriesgamos a decepcionarnos y desistir de nuestros más grandes planes de vida.
   Pienso que es mejor pedir cosas abstractas, es decir, Amor, Abundancia, Armonía, Paz, Salud (sí, creo que ahora mismo los "incrédulos" o algo hastiados de la vida estarán pensando que es lo típico que deseamos en las felicitaciones de Navidad y Año Nuevo), creedme si os digo que si realmente las sentimos en lo más profundo del corazón, se manifestarán en nuestras vidas, y en todo lo que nos rodea, porque Todos somos Uno.
   Creo que este año que entra es el año de la manifestación, de la renovación de nuestros principios, del cambio de todo lo que no encaja en nuestras vidas.
    Recordemos la pasión que nos mueve cada día, nuestro trabajo ideal, nuestro Amor Verdadero, el Amor por la Vida. Tengamos las fuerzas suficientes para crear, para transformar, para volver a creer,  reír, soñar... y hacer los sueños realidad.
   Por favor, ten un muy Feliz Año 2011.

La dignidad de un caballero que se respeta a sí mismo

Iba sentado en el metro enfrente de mí, 2 filas de asientos más allá. Leía el periódico con las piernas cruzadas con una pose señorial y con un orgullo interno del que se sabe dueño de lo poco que posee: su propia vida, con las escasas posesiones encerradas en una bolsa que oculta discretamente bajo el asiento.
   Seguro que da unas cuantas vueltas de línea en línea para estar calentito durante el día, tal vez sólo en la mañana. Con lo que consiga por ahí, un cafetito caliente y algo de comer que le valga para todo el día.
   Sus pies aún tienen la suerte de ir resguardados en unos zapatos 1 ó 2 tallas más grandes que la suya.
   Los que vamos con él en el vagón, a lo mejor tenemos algunas posesiones materiales más, otras preocupaciones, más o menos tontas, pretensiones, champú para lavarnos la cabeza, siempre llena de pensamientos más o menos útiles...
   Pero en lo que sí nos supera a todos, este mi compañero de viaje de esta mañana, es en esa dignidad de caballero que se respeta y que no permitirá nunca que nada ni nadie le apee de la vida.

¿Fatalidad... o miedo a vivir?

Yo siento, y creo, que la vida te posa en la Tierra en unas determinadas condiciones que podríamos llamar circunstanciales (lugar de nacimiento, época, género, familia, etc.), para que vivas tu experiencia, en ocasiones aprendas algo importante, y sobre todo vivas con Amor a tí mismo, los demás seres humanos y toda vida que nos rodea, y nuestra Madre Tierra.
  Cuanta más conciencia tengamos de que somos seres amorosos y conscientes , y de que, en un momento determinado (y determinante) de nuestras vidas, podemos elegir cambiar un hecho o situación que ya no nos sirve a nuestro propósito de vida, cuanto más conscientes seamos de ello, seremos más capaces de abrirnos a otras posibilidades nuevas y maravillosas que nos ofrece el Universo. Para ello tenemos que aceptar y soltar los remos. En apariencia es fácil, pero no...
   También hay muchas otras personas que tienen un miedo atroz a los cambios, y se aferran a repetir a los demás y a sí mismos que "es el destino" el que les impide realizar sus sueños y plan de vida.
   Si ellos supieran que sólo les separa una respiración de sus sueños más preciados, de vivir el Amor plenamente, de ser felices realmente, sin excusas...
   Dale una patada al miedo a vivir, déjate llevar por la corriente de la Vida, que te llenará de Luz y Vitalidad.
¡Ama, vive, respira!

El parto múltiple de la Madre Tierra.

Seguro que la noticia o acontecimiento más impactante de estos últimos meses, incluso años, ha sido el accidente con final feliz de la mina de Copiapó, en pleno desierto de Atacama (Chile).


No soy la única persona que ha comparado el espectacular rescate de los 33 mineros como un parto de la Madre Tierra. Entre ellas, está una hermana de los rescatados.

Pienso que todos los acontecimientos de nuestra vida, cercanos o no, sirven a un propósito mayor, individual o colectivamente: en estos tiempos de cambios en los que el abismo entre seres que buscan cambiar, mejorar, buscar la Luz en sus vidas, el Amor, y los que deciden no hacerlo, navegar entre el miedo, la comodidad, la oscuridad, y todo lo que esto conlleva, estoy segura que este acontecimiento no ha dejado a nadie indiferente.

A los que vivimos cada día viviendo con ilusión de que la conciencia de un mundo mejor llegue cada vez a más gente, nos ha parecido un acontecimiento milagroso, mágico, en el que muchos seres humanos se han unido olvidándose de rencillas, transacciones económicas, deudas, etc. Un suceso con final feliz, porque tenía que ocurrir así, pero debía terminar bien, para que al menos, reflexionemos sobre ello, para que nos reconciliemos con nosotros mismos, que intentemos hacer un mundo mejor, que nos miremos unos a otros con otros ojos, al menos que nos miremos, sin más, con conciencia de que compartimos esta vida, y que, por ello, debemos respetarnos más unos a otros. Sin teorías, en la práctica. Veámonos más conscientemente unos a otros como vecinos de Tierra, como compañeros que comparten un espacio bello y cada vez mejor.

La Madre nos ha enviado un mensaje con sus 33 hijos.

No lo estropeemos con opiniones superficiales y banales que ni siquiera entendemos, usemos la conciencia, los sentimientos, el instinto.

Creo que cuantos más estemos implicados en esto, antes llegaremos a tener un mundo mejor...

Un abrazo a todos.

Me doy permiso...

Hola a tod@s:

Creo que para celebrar la llegada del otoño, en este domingo lluvioso, es compartir con vosotros un texto de Joaquín Argente ( a quien no tengo el gusto de conocer, pero que seguro que es un ser estupendo, por lo que escribe). Su título es el que he dado a este post.

El otoño para los seres humanos es igual que para toda la Naturaleza, ya que también formamos parte de ella, aunque a veces no nos demos cuenta. Es tiempo de recoger la cosecha, de recogida interior, de recapacitar, y sobre todo, de querernos un poco (o un mucho) más a nosotros mismos. Conocernos, aceptarnos y mostrarnos respeto de dentro a fuera. Así los demás nos respetarán, y nosotros también aprenderemos a respetar, conocer y querer a los demás como son. Parecen palabras repetidas, pero lo digo desde el interior de mí. Creo que es momento de hacerlo, lo necesitamos. Nosotros, nuestro hogar (La Tierra), y toda la Vida. Bien, antes de ponerme más trascendente, os dejo el texto que os dije al principio. Feliz Otoño.

Me doy permiso para...


Me doy permiso para separarme de personas que me traten con brusquedad, presiones o violencia,


de las que me ignoran, me niegan un beso, un abrazo...


No acepto ni la brusquedad ni mucho menos la violencia aunque vengan de mis padres o de mi marido, o mujer.


Ni de mis hijos, ni de mi jefe, ni de nadie.


Las personas bruscas o violentas quedan ya, desde este mismo momento fuera de mi vida.

Soy un ser humano que trata con consideración y respeto a los demás. Merezco también consideración y respeto.

Me doy permiso para no obligarme a ser “el alma de la fiesta”, el que pone el entusiasmo en las situaciones, ni ser la persona que pone el calor humano en el hogar, la que está dispuesta al diálogo para resolver conflictos cuando los demás ni siquiera lo intentan.

No he nacido para entretener y dar energía a los demás a costa de agotarme yo: no he nacido para estimularles con tal de que continúen a mi lado.


Mi propia existencia, mi ser; ya es valioso.


Si quieren continuar a mi lado deben aprender a valorarme.


Mi presencia ya es suficiente: no he de agotarme haciendo más.

Me doy permiso para no tolerar exigencias desproporcionadas en el trabajo.


No voy a cargar con responsabilidades que corresponden a otros y que tienen tendencia a desentenderse.


Si las exigencias de mis superiores son desproporcionadas hablaré con ellos clara y serenamente.

Me doy permiso para no hundirme las espaldas con cargas ajenas

Me doy permiso para dejar que se desvanezcan los miedos que me infundieron mis padres y las personas que me educaron. El mundo no es sólo hostilidad, engaño o agresión: hay también mucha belleza y alegría inexplorada.


Decido abandonar los miedos conocidos y me arriesgo a explorar las aventuras por conocer.


Más vale lo bueno que ya he ido conociendo y lo mejor que aún está por conocer. Voy a explorar sin angustia.

Me doy permiso para no agotarme intentando ser una persona excelente.


No soy perfecto, nadie es perfecto y la perfección es opresora.


Me permito rechazar las ideas que me inculcaron en la infancia intentando que me amoldara a los esquemas ajenos, intentando obligarme a ser perfecto: un hombre sin fisuras, rígidamente irreprochable. Es decir: inhumano.

Asumo plenamente mi derecho a defenderme, a rechazar la hostilidad ajena, a no ser tan correcto como quieren; y asumo mi derecho


a ponerles límites y barreras a algunas personas sin sentirme culpable.


No he nacido para ser la víctima de nadie.

Me doy permiso para no estar esperando alabanzas, manifestaciones de ternura o la valoración de los otros.


Me permito no sufrir angustia esperando una llamada de teléfono, una palabra amable o un gesto de consideración. Me afirmo como una persona no adicta a la angustia.


Soy yo quien me valoro, me acepto y me aprecio No espero a que vengan esas consideraciones desde el exterior.


Y no espero encerrado o recluido ni en casa, ni en un pequeño círculo de personas de las que depender.


Al contrario de lo que me enseñaron en la infancia, la vida es una experiencia de abundancia.


Empiezo por reconocer mis valores, Y el resto vendrá solo. No espero de fuera.

Me doy permiso para no estar al día en muchas cuestiones de la vida:


no necesito tanta información, tanto programa de ordenador, tanta película de cine, tanto periódico, tanto libro, tantas músicas.


Decido no intentar absorber el exceso de información. Me permito no querer saberlo todo. Me permito no aparentar que estoy al día en todo, o en casi todo.
Y me doy permiso para saborear las cosas de la vida que mi cuerpo y mi mente pueden asimilar con un ritmo tranquilo.


Decido profundizar en todo cuanto ya tengo y soy. Con lo que soy es más que suficiente. Y aún sobra.

Me doy permiso para ser inmune a los elogios o alabanzas desmesurados:
las personas que se exceden en consideración resultan abrumadoras. Y dan tanto porque quieren recibir mucho más a cambio.


Prefiero las relaciones menos densas.
 Me permito un vivir con levedad, sin cargas ni demandas excesivas. No entro en su juego.

Me doy el permiso más importante de todos: el de ser auténtico. No me impongo soportar situaciones y convenciones sociales que agotan, que me disgustan o que no deseo. No me esfuerzo por complacer.

Si intentan presionarme para que haga lo que mi cuerpo y mi mente no quieren hacer, me afirmo tranquila y firmemente diciendo que no. Es sencillo y liberador acostumbrarse a decir “no”.

Me doy el permiso más importante de todos: el de ser auténtico. No me impongo soportar situaciones y convenciones sociales que agotan, que me disgustan o que no deseo. No me esfuerzo por complacer.



Elijo lo que me da salud y vitalidad. Me hago más fuerte y más sereno cuando mis decisiones las expreso como forma de decir lo que yo quiero o no quiero, y no como forma de despreciar las elecciones de otros. No me justificaré: si estoy alegre, lo estoy; si estoy menos alegre, lo estoy; si un día señalado del calendario es socialmente obligatorio sentirse feliz, yo estaré como estaré.

Me permito estar tal como me sienta bien conmigo mismo y no como me ordenan las costumbres y los que me rodean:

lo “normal” y lo “anormal” en mis estados emocionales lo establezco yo.

 

Joaquín Argente.

Fe en el Ser Humano.

La verdad es que a veces cuando voy por la calle, el metro o cualquier otro sitio en el que poder observar a las personas, llego a casa o a mi destino inmediato, de bastante mal humor, porque recibo en muchas ocasiones la energía que algunas personas portan en su interior que inconscientemente, la mayoría de las veces, transmiten a los demás. No sé en la mayoría de las ocasiones a qué es debido. Puede ser por llevar una vida que no desean, por pensar erróneamente que no serán capaces de cambiar lo que no desean desde el fondo de su corazón. Y seguro que os preguntaréis cómo reaccionan en sus vidas para que se note en ocasiones de tal manera que nos afecte a nuestra propia energía. Pues, por ejemplo, demostrando una gran falta de respeto por las personas que les rodean, por ejemplo, cuando estás en el metro, y entra una mujer embarazada y la mayoría de las personas que están sentadas disimulan haciéndose los dormidos o leyendo se sumergen cada vez más en las letradas aguas de su libro o periódico, como si de veras allí se refugiasen de sentirse incómodos por su acción.
También es "gracioso" observar como estas personas acometen cada día camino a sus trabajos, o donde quiera que vayan, una carrera frenética con el que tienen al lado, a ver quien llega antes a los torniquetes o los asientos del metro, con qué sé yo cual motivo.
No pretendo aquí criticar sin más a los demás, y haceros ver que yo soy perfecta y que no caigo nunca en ningún mal humor, o no tengo un mal día, por supuesto. Lo que ocurre es que (aunque me haya costado lo mío) me he parado a reconocer mis partes oscuras y las he abrazado para darles luz. Y lo que me queda... Yo también soy humana, y me siento muy orgullosa de serlo, muy feliz de vivir en la Tierra, de sentir en cada momento con todos los sentidos.
Sólo quiero con ello hacer un pequeño comentario y buscarle el lado positivo a todo esto. Hay muchos, muchos hermanos de planeta que cada vez más están despertando al Amor, la Vida, las sonrisas, a respirar. Y con ello se conectan a su niño interior, lo abrazan, lo consuelan de todo lo que ha pasado hasta ahora, y se reconcilian consigo mismos, para así, con Amor en su corazón, poder dárselo a la Tierra, nuestro hogar, nuestro bello hogar, para que tenga una oportunidad de vivir todo lo que hasta ahora le hemos negado. Y a nosotros mismos, por supuesto.
Por eso, sintiendo a todos esos Humanos que están poniendo su grano de arena, o su playa, en ocasiones, aunque no se den cuenta, para que la Tierra sea un lugar mejor para todos nosotros y nuestros hijos, tengo fe en el Ser Humano, fe de que cada vez nos vayamos despertando más y más para ayudar a nuestro hogar a ser mejor para todos y darle una oportunidad de convertirse en un sitio más bello para compartir.
¿Te apuntas?

¡Feliz curso, y feliz Vida!

Hola a todos. Aunque este mes de Agosto no he podido ir al mar, cosa que hago todos los años, porque realmente, lo necesito, y el mes de vacaciones me lo he pasado en Madrid, mis musas parece ser que sí se han ido por mí, y no he escrito ningún post, lo que parece que habéis hecho todos los que también tenéis a bien escribir para expresaros.
Bueno, pues, aquí va mi primer post del curso, para poder empezar con buenas energías.
Yo suelo comenzar los años por cursos lectivos, con lo cual, en septiembre empiezo siempre cada nueva etapa. Es quizá porque siempre me gustó estudiar y la época del colegio y cursos superiores. Es más, sigo estudiando siempre que tengo ocasión.
En cuanto se va acercando el mes de septiembre, medito sobre lo que quiero de nuevo en mi vida, y sobre lo que quiero conservar.
Este año quiero conservar mi trabajo, me encanta enseñar, y además una disciplina tan bella como el Tai Chi, del cual sigo aprendiendo cosas nuevas cada día.
También a mis amigos, maravillosos seres, que están siempre ahí, aunque algunos se encuentren a distancia física. Están en mi corazón. También a mi familia.
Además agradezco cada día que vivo, la salud que tengo, cada célula que forma mi cuerpo y el alma y la mente que me habitan (aunque esta última a veces juega malas pasadas..., pero va aprendiendo poco a poco)
Mi barrio, que cada día me gusta más, la vida, los animales, la naturaleza... en fín todo lo que me hace sentirme viva.
Las emociones: reír, llorar, sentir...
Y lo que quiero que ocurra este curso: viajar mucho, ir a conciertos (estoy en proyecto de ir al de Sting en Madrid), nuevas alegrías, nuevos amigos, porque no, que vuelvan buenos y viejos amigos que hace tiempo que no veo (pero sólo los buenos, ¿eh?), y muchas cosas más, que ahora mismo no se me ocurren.
¿Y tú, que pides al nuevo curso?
Te deseo una feliz Vida...

¡CAMPEONES DEL MUNDO!

La verdad es que en condiciones normales de mi vida, no soy muy aficionada al fútbol, pero tratándose del Campeonato del Mundo, he procurado no perderme ningún partido de nuestra selección. Tengo que reconocer que cuando se juega bonito y limpio, cuando se pasa de un espectáculo de masas donde los jugadores se conocen, sobre todo por su influencia mediática, a un deporte bonito con su verdadera condición de deporte, me gusta verlo y disfruto mucho.
Se ha dicho en los medios informativos de muchos países que nuestros chicos de "la Roja" son unos verdaderos deportistas de juego limpio y bonito, que se han ganado con creces el título de Campeones. Estoy de acuerdo totalmente con eso.
 El día de la celebración, en una conexión con la explanada del Rey en Príncipe Pío, Nacho Cano dijo: "Ya lo decían los Mayas, cuando un balón gira en el aire, se mueven muchas energías". Tiene toda la razón del mundo. Hace 2.500 años, durante la civilización Maya se celebraba el sagrado Juego de Pelotas. Se practicaba para conocer el designio de los dioses, aunque en esa época no proclamaban campeones, más bien al contrario, al que perdía se le decapitaba. Existían canchas para su práctica en Chichén Itzá, Uxmal, Chochicalco, Tula, El Tajín, etc.
El juego de pelota simboliza la lucha entre las fuerzas opuestas del universo; es la lucha entre el bien y el mal, entre la luz y la oscuridad. La pelota en constante movimiento representa al movimiento de los astros y las fuerzas de la creación.

   También hace 2.200 años vemos indicios del juego de pelota en China. Se llamaba ts’uh kúh, en él también se castigaba al que perdía (menos mal que hemos perdido esta costumbre, aparentemente...) De ahí deriva el mucho más elegante Kemari de Japón en el que príncipes y cortesanos golpeaban una pelota hecha de piel de cerdo o venado.

Me refiero al origen sagrado del fútbol, porque quiero que os déis cuenta de algo que observé durante la celebración del Mundial, y más cuando nuestros chicos se proclamaron Campeones del Mundo: la alegría por el triunfo transformó todo en energía positiva para todos o casi todos los españoles. Muchas personas declararon haberse dado cuenta de la unión de todos en la celebración, de la manera en que en ese momento cambiamos la forma de ver la bandera de nuestro país. Todos nos sentíamos orgullosos de ser españoles, independientemente de la provincia en que vivamos. Incluso mucha gente opinaba que ojalá nuestros políticos tuvieran esta forma de sentir de ahora en adelante. Y yo pienso que ojalá nos dure mucho tiempo esta maravillosa energía llena de alegrías y esperanza. Además, desde aquí, y ojalá ellos lleguen a leerlo algún día, felicito de todo corazón a Iker Casillas y Sara Carbonero por la defensa de su Amor, por haber trascendido a las críticas y malos comentarios que sobre ellos se han vertido, a Iker un ¡Olé! bien alto por su espontaneidad y verdad de corazón al haber besado a su novia delante de todo el mundo, para reivindicar algo que tendría que ser normal y corriente a estas alturas del siglo XXI,  el Amor. Ya está bien, digamos ¡basta ya! a todos aquellos que no hacen más que intentar destruir algo tan limpio y puro como el Amor. No sé sus motivos, ni me importan, lo que sí sé es que a mí también me ha ocurrido en ocasiones y soy y seré una ferviente defensora de la única y maravillosa energía que es capaz de mover al mundo: EL AMOR.
Os quiero a todos... Somos Campeones de la Vida.

Night & day...

Cuando estaba en esto de la farándula, muchas veces vivíamos de noche, incluso, después de cantar, nos íbamos al Lady Pepa (qué lugar más peculiar, había que llamar la timbre y bajar hasta el sótano...), o la Recova, para tomarnos una deliciosa comida argentina, o un plato de espaghetti o unas deliciosas albóndigas. Muchas veces salíamos de día, directamente a Sol a comprar el periódico. Era, digamos, que divertido. Tenía su magia. Conocías gente muy especial, y se creaban momentos mágicos. Como cuando cerrábamos la puerta del Rincón del Arte y nos quedábamos tocando y cantando, y comiendo unos sandwiches.
Pero, ¡ay! amigos, cuando una cambia de hábitos y se ve levantándose temprano por la mañana, viendo amanecer muchos días, sintiendo el olor fresco de la lluvia, o las flores, y el frescor anterior a un día sofocante de verano, la vida que te da la luz del sol, aunque esté nublado, entonces pienso que prefiero las noches para hablar con mis amigos,  para descansar escuchando los grillos (últimamente oigo pocos, la verdad), pasear por el pedazo de parque de mi barrio, tomar unas cañitas en las terrazas... de vez en cuando, cine, conciertos (sobre todo de mis amigos), cena con amigos... y dormir... después de un día agotador y, puede que algo malhumorado.
El peligro viene cuando suelto la frasecita mágica: "hoy me acuesto temprano, esta vez sí". Parece un conjuro invertido; es matemático, pase lo que pase, me lío yo solita y no estoy en la cama antes de las 2 ó las 3, o como el miércoles pasado, a las 4. Por lo menos ese día fue por algo agradable: una larga conversación cibernética con un muy buen amigo de hace muchos años. Ahora, nuestras largas conversaciones de mesa o travesía nocturna cara a cara, se han convertido en pantalla a pantalla, con un timbrecito que nos avisa de cuando interviene cada uno. Pero no han perdido su lado especial. Por lo visto, no puede ser de otra manera. Vamos a aceptarlo así...
Creo que deberíamos todos en general, vivir la vida más simplemente, más centrados en el corazón; ahora creemos que muchas veces estamos en control de nuestras vidas, pero en ocasiones no lo parece, al menos. Nos dejamos llevar por el miedo o la comodidad, o quizá, envolvernos por alguien que sí se cree con el poder para dirigir nuestras vidas, sea cual sea su motivo oculto. Aunque nos creamos que no puede ser que alguien pueda controlarnos de esa manera, muchas veces pasa. El truco es no caer en sus redes... sin más.
Yo hace tiempo que me bajé de ese barco, y quizá por eso, a veces me siento incomprendida por algunas personas que pasan por mi vida (pocas, la verdad).. Pero, os puedo asegurar que duermo muy bien, y que me siento muy a gusto contando con mi corazón en la mayoría de las decisiones que tomo en mi vida.
Por cierto, como dice el título del post, Night & Day, yo siempre disfruto lo mejor de cada parte del día. Vivo cada instante como si fuera el único... bebo la vida a sorbos...
Os quiero, Feliz Vida.

¿Esperando al príncipe azul?

El domingo, por millonésima vez, pusieron "Pretty Woman" en la tele. Y como no, por millonésima vez también, la ví, no me pude resistir...
Lo bueno que tiene ver películas que te gustan, tantas veces es que reparas en detalles en que no te fijaste en otras ocasiones, además de despertar sentimientos internos con escenas que hace unos años no te hubiesen llamado tanto la atención ; así como no prestamos mucha atención a pasajes que antes sí nos marcaron.
Me refiero a cuando ella, en un momento de confesión íntima de recuerdos de la infancia, que surgen cuando se traspasan las puertas de la confianza en un momento de "debilidad" y nos atrevemos a reclinarnos (¡por fín!) en el hombro de nuestro enamorado; en ese momento, digo, ella le dice que recuerda que siempre que su madre la castigaba encerrada en su habitación pensaba que llegaría un príncipe encantador a lomos de su corcel y la rescataría de su encierro en la torre del castillo.
Pues bien, y yo me pregunto: ¿dónde está el mío?. Más bien lo sé, pero aún no se ha atrevido a galopar hasta mi torre.
Casi siempre Don Encantador termina viniendo, y cuando llega el momento del rescate ¡catapúm!, por una cosa o por otra, ¡se larga con viento fresco! bien, a su propia torre para encerrarse él solito en su propia prisión, o para contemplar de lejos mi ventana y suspirar cual Romeo por mis santos huesos.
¡Ay! y lo malo del caso es que cada vez este caso se va multiplicando entre mis amigas y conocidas Princesas y Reinas de todos los Reinos de este Encantado Mundo.
Señoras y Señoritas: ¿Qué pasa con nuestros Príncipes Encantados? Pues naaaada, que unos se van con la hechicera de turno que les engañó para tomar la poción "come-cocos" de  la comodidad, del quedarse con su estado de ignorancia cardíaca acerca del Amor (sólo es importante lo que diga la mente)-
¿El Amor? no importa, aunque no les apetezca ni siquiera dormir con ellas, en el fondo. Pero ya, ¿para qué cambiar?
Nosotras, las cautivas enamoradas del Amor, idealistas guerreras defensoras del Amor a ultranza, sabedoras de que todo lo transforma (todo), ahí nos quedamos, de amantes, algunas (no es mi caso, en absoluto, valgo más que eso, no soy tercera parte de nadie), otras se quedan de Amor platónico (vale, es muy bonito, pero que ya nos apetece ser sus compañeras, sobre todo si hemos descubierto ambos que somos Compañeros del Alma)
Otras, simplemente, han sufrido ya tanto, que se dan media vuelta y buscan exactamente lo mismo que ellos, el primero que llegue que les haga compañía, aunque a mayor edad, más exigencia.
Pero yo, lo siento mucho, prefiero estar sola, antes que convivir con alguien a quien no amo, nooooo.
Sólo queda que les demos un beso nosotras a ellos, nuestros queridos sapos encantados por la bruja de turno (aunque sea invisible y se llame sociedad, mente, ego, o la peor de todas: miedo), sólo queda que los besemos y los desencantemos.
Porque, al fín y al cabo, chicas, nosotras muchas veces los rescatamos a ellos.
¿O no, chicos? Os amamos...

Niños...

Estaba viendo en la tele un programa de esos que cantan los niños, y oyendo una canción que cantaban de fin de fiesta todos juntos, se me han caído las lágrimas a mares, porque, aparte de que estoy bastante sensible últimamente por un montón de cosas, la letra de la canción me ha hecho reflexionar acerca de la manera de ver la vida de nuestras queridas criaturas. Deberíamos escucharlos más, deberíamos sentir la vida como ellos, con su sencillez, con su Amor, con su candidez y limpieza de corazón.
Estoy sintiendo últimamente muy en el fondo del alma las energías de mucha gente llenas de miedo, de angustias vitales, queriendo cambios en sus vidas, pero perdidos en la forma de realizarlos. No saben que sólo tienen que elegir, sólo tienen que entrar en su corazón y saber qué es lo que realmente quieren en sus vidas. Miraos en el corazón y la sencillez de los niños, que cada día nos dan lecciones en todos los aspectos.
Perdamos el miedo, porque, recordad que es lo opuesto al Amor. Respirad Amor a cada momento del día, vivid la vida segundo a segundo, aprendiendo con los sentidos de los niños, como si fuésemos niños.
Dadle una oportunidad al Amor de vuestras vidas, al trabajo de vuestras vidas, a vuestra verdadera vocación, no os perdáis nunca abrazar a vuestros seres queridos, a decirles que los queréis.
Mirad la vida como si cada día la estuviéseis descubriendo de nuevo.
Un abrazo achuchado y un beso de mariposa a todos los niños del mundo.
A todos...

Lirio luminoso

Hola a todos. Esta foto es de mi cosecha. La realicé con el móvil. Parece mentira que algo tan pequeñito haga estas fotos... Fijáos en la luz que tiene este lirio. Lo encontré paseando por ahí.
Dedicado a todos vosotros.

La memoria interior.

Hace poco emitieron en la 2 la película "Las Trece Rosas". Tuve unos cuantos días desde que lo supe para pensarme bien si la veía o no. Cayetana Guillén Cuervo decía en la presentación previa que íbamos a sentir muchas emociones, sobre todo, íbamos a llorar mucho, y yo no sabía si ese sábado de relax me iba a apetecer llorar con el corazón.
   Llorar, no sólo por el relato de la vida de estas 13 jóvenes, entonces conocidas como "las Menores", y sus otras compañeras, que sufrieron una muerte inútil e injusta, sino también por el recuerdo de una persona que llenó mis días de infancia y que sifrió parecido tormento: mi abuelo Luciano.
   Allá por aquellos años que todos sabemos, España se empezó a partir en dos, y se terminó de desgajar cuando los "perdedores" de cierto color, entraron en prisión con cargos tan absurdos como "pistolero por las esquinas", como decían a mi abuelo en los papeles.
   Después de 7 años de encierro y 2 condenas a muerte, el trabajo de albañil, y una oportunidad de trabajar y vivir de nuevo junto a su familia, gracias a la ayuda de buena gente que da oportunidades sin mirar a quién.
   Mi madre dice que aún le pesan aquellos primeros años de niñez sin poder estar con su padre, de recordar a mi abuela andando kilómetros con un paquete de comida a cuestas, que mi abuelo repartía a todos sus compañeros que no recibían nada.
    Y yo, además de todas aquellas historias que llegan tan hondo, porque son de la sangre de una, aún recuerdo la hebilla de cinturón marcada en el hombro de mi abuelo como un tatuaje.
¿Y aún piensan que la memoria se debe disolver cuando todavía quedan marcas?
Recordar para cambiar, transformar todo en Amor, y honrar a los hombres y mujeres que nos precedieron.

Mueve el mundo con Amor

Hasta ahora, y desde hace milenios, la conciencia colectiva global no nos ha servido de mucho. Sólo nos ha dado disgustos y nos ha hecho vivir bajo conceptos de baja vibración y miedo. Siempre nos hemos convencido de que debemos hacer "lo correcto", según una sociedad cerrada de mente y de espíritu, que nos ha contagiado sus temores y reticencias acerca de lo correcto, al menos para ellos.
   Hasta ahora, hemos movido el mundo a través del miedo y todo lo que implica: violencia, intransigencia, guerras, injusticias, egoísmo, celos...
   No podemos dejar de lado nuestra responsabilidad al respecto, poner en manos de otros, en el nivel que sea, nuestros actos y pensamientos.
    Observamos en estos últimos tiempos que se nos está recordando en cada vez más medios, que nuestros pensamientos son el motor de nuestra existencia.
   En efecto, el más mínimo cambio en la energía de un pensamiento, es capaz de transformar radicalmente nuestra vida en un instante.
   Los pensamientos positivos se vienen utilizando en visualizaciones, meditaciones, terapias, y en la vida diaria desde hace siglos, y durante los 2 últimos, sobre todo ha habido un auge de su divulgación por parte de médicos, terapeutas, meditadores, escritores, y a través de libros, películas, etc.
   Aparte de ello, cada vez más personas que trabajan por y para traer de nuevo la Luz a la Tierra durante décadas, proclaman algo muy importante, y a la vez muy sencillo, y que muchos Maestros Espirituales (Jesús, Buda, Lao Tsé...),  han predicado siempre: EL AMOR ES LA FUERZA QUE TRANSFORMA TODO.
No es palabrería, ni mucho menos, son hechos cada vez más probados: una sonrisa, una mirada, un beso, un abrazo. Contemplar un amanecer, un atardecer. Saborear la comida, oler un buen café, conversar con un amigo. Compartir el Amor en Silencio. Sentir la Naturaleza en todo su esplendor.
   No tengas miedo, AMA. Conserva y cuida nuestra casa La Tierra, porque todos somos responsables de mejorar nuestro hogar para nosotros y nuestros hijos, y los que vendrán, con una energía fuerte y poderosa: El Amor.
   ¿Por dónde empezar a cambiar? Respira. Sé consciente de tu respiración. Como dice Brenda Barnaby en su libro "Más allá de El Secreto": "El control de la respiración es la puerta hacia los pensamientos positivos, las buenas vibraciones y el cumplimiento de nuestros deseos"
SUEÑA, RESPIRA, AMA.

Viajeros...

Cuando voy a trabajar , suelo transbordar en la Línea 8, que va al aeropuerto. Por tanto, es muy normal ver a gente con maletas que van o vienen de viaje.
   Hace poco estuve reflexionando sobre ello: ¿Dónde van? ¿viaje de negocios, o de placer?, ¿triste o alegre experiencia?. Desde luego, es un trayecto muy distinto al nuestro, rutinario traslado del trabajo a casa, de casa al trabajo, o la escuela, la universidad...
   A mí me encanta sentir esa variación de rutina, los preparativos del viaje, la lista para no olvidar nada (¡por Dios, el billete, el cargador del móvil, la documentación! Porque si se te olvida, por ejemplo, la ropa interior, siempre te la puedes comprar donde vayas...)
   Me gusta viajar, sobre todo en avión, la sensación del despegue, ir por encima de las nubes, viendo paisajes paralelos a los que vemos desde abajo. La sensación de humedad aplastante cuando llegas al aeropuerto de Palma (que es donde más frecuentemente viajo...), que se te riza hasta el alma.
   Y sobre todo, esa sensación de cambio, de quitarse por un momento la rutina, cambiar de hábitos y hasta de aires, ver todo desde otra perspectiva, y meditar acerca de cómo estamos viviendo nuestro camino.
   Puede que para otros lo de viajar sea precisamente su rutina, y se pasen las semanas de aeropuerto en aeropuerto, con las maletas en la mano, y puede que también ellos deseen estar en nuestra piel.
   Otros muchos viajan con la imaginación, con un billete de ojos cerrados y sonrisa en los labios. Viajes de encuentros amorosos, de conocer lugares lejanos y deseados, o de regresar, si ya se ha ido alguna vez.
   Viajes que comienzan con un aroma, una melodía, un recuerdo, una foto...
 Sean como sean, los viajes siempre me han gustado. ¿Y a tí?

Mi querida música...

Desde siempre la música ha formado parte de mi vida, primero como oyente, desde muy tempranito, y luego haciendo mis primeros pinitos encerrada en mi habitación, con  un cepillo del pelo como micrófono... Qué vergüenza me daba cuando mi madre se asomaba por la puerta y me decía: "muy bien, qué bonito has cantado". Hasta me cabreaba y todo...
Años después entraba en un coro del Centro Cultural de mi barrio sumergiéndome en las polifonías de la Edad Media, Barroco, y demás, y luego en el Orfeón de Castilla, ya para atrevernos con temas más contemporáneos y todo. Disfrutando de la experiencia de cantar a varias voces (a veces hasta 6 diferentes). En esa época viajamos a París para formar parte de la Orquesta y Coro Filarmónico Europeo, cantando la 9ª Sinfonía de Beethoven cuando éramos aún 12 países miembros de la Comunidad Europea. Cómo pasa el tiempo...
2 años después, empecé a cantar en el Rincón del Arte Nuevo, primero con un guitarrista brasileño llamado Vinicius Lisboa; adivinad qué música cantábamos.
Después apareció Carlos Aguado (Maestro Aguado para los amigos, por su maravillosa forma de tocar la guitarra)
Allí coincidíamos un montón de artistas: Juan Antonio Muriel (interminables noches de conversaciones, risas y silencios a la orilla de una guitarra y el humo de un cigarrillo), Joaquín Lera (ternura gallega personificada), El Mecánico del Swing (mi hermanito revolucionario), Laura Granados (pizquilla gaditana, con salero y voz apabullante), Paco Segura ( con el que hacía también voces en sus canciones), Luis Felipe Barrios y Matías Ávalos (grandes amigos, poetas, y cómplices de las noches bohemias)... Académica Palanca (había que ir a verlos sin rimel si eras chica, porque corrías el riesgo de acabar como  un mapache). Qué tiempos más maravillosos aquéllos en la música de este país, qué grandes amigos (con algunos sigo teniendo  una gran amistad).
Después, Los Juglares, con La Oveja Negra... o Gris, Antonio de Pinto, un jovencito Ismael Serrano que venía tímidamente a pedir permiso para tocar, y después llenaba el local de crías universitarias que le miraban embobadas.
En eso, mi grupo Duina, con Carlos Aguado y otros grandes músicos. Y en dúo con Carlos.
Pasando algo de tiempo, conocí a Isidro Arenas del grupo Tennessee, y recorrimos un montón de kilómetros con el Rock and Roll a cuestas a bordo de una furgoneta, y conocí a mi amiga-hermana Rut Garralón. Qué tiempos, cantando con Bourbon, y Soultrack, Rythm and Blues y Soul a raudales. Mi hermanita la Rú, con la que sigo riendo, conversando, compartiendo vida.
Aunque luego el trabajo fue un poco cuesta abajo, y claro, ya había que hacer BBC (Bodas, Bautizos y Comuniones) ¿te acuerdas Rut?, y entonces, una mala época de mi vida, la cual no quiero recordar, ni sirve de nada... Y mi voz se quedó encerrada un tiempo dentro de mi corazón, en un rincón, esperando limpiar barro acumulado, soltar lastre innecesario. Ahí comenzó mi Camino Silencioso (con permiso, le robo un momento el título a un disco de mi querido Robert H. Coxon. Vino el Tai Chi, maravilloso baño de paz, catalizador de heridas enquistadas. Con él sigo, y me acompañará toda la vida. Además con él conocí a mis queridos amigos de práctica y de vida, y mi amado Maestro...
Pero, un día, en un evento, conocí al ya nombrado más arriba Robert Coxon, compositor y músico de grandes melodías que se te meten en el alma. En su concierto, compuso una música personal para una persona de la organización, y al escucharla, esa música me habló.
Me contó todo el camino tan bonito que había andado con ella, que era mi expresión, mi voz.
Y me preguntó esa melodía, mientras salía de las manos de Robert, que porqué sólo me había quedado con la parte silenciosa de la expresión de mi energía, por otro lado una hermosa forma de comunicación aunque silenciosa.
Después de la experiencia, fui a hablar con Robert. Me escuchó atentamente y en silencio, asintiendo a lo que hablaba. Y me dijo con una suave voz: " Now, you can sing" ("Ahora ya puedes cantar"). Ahora, de vez en cuando hago mis pinitos de nuevo, he grabado unas voces en un disco de Rubén Buren, he cantado en el Rincón de nuevo con Luis Farnox... Y no descarto que algún día vuelva a cantar, si el proyecto me llega al fondo del alma de nuevo, y no se nota apenas la presencia mediática de los que toman esto como especulación, forma de frivolidad mal entendida, o algo así.
PORQUE LA MÚSICA ES LA EXPRESIÓN DE LO QUE NUESTRO CORAZÓN NO PUEDE ESCONDER Y QUIERE COMPARTIR CON EL MUNDO ENTERO.
Gracias a todos mis compañeros de camino, los que se fueron, los que siguen ahí, y los que vendrán...
Os quiero.

PASEANDO...

Al salir del trabajo, hoy, lunes de puente (para algunos), me he ido al centro a comprar una moleskine para mis notas (sí, yo también la uso, la verdad es que estas libretas que usaba, entre otros Hemingway, son muy útiles).
Había mucha gente de compras, y sobre todo, mirando.
   Es divertido observar este panorama desde 2 puntos de vista completamente distintos:
UNO: "vaya enjambre, no hay quien pase por ningún lado. Todo lleno de gente haciendo el tonto, perdiendo el tiempo... y yo que tengo prisa, y encima no he cogido el puente... Y los niños, dale que te pego con las dichosas pistolitas de burbujas, qué plasta"
Y así podríamos estar toda una eternidad.
DOS: " Vaya ambiente más animado. Es lógico que haya tanta gente, porque hoy mucha gente hace puente, y encima los niños no tienen cole, y claro, las apetece ver cómo está todo con la decoración de Navidad. De repente, sorteo 2 familias, 3 despistaos, 4 encuestadores, y me veo rodeada de ¡Burbujas! Tooooodo lleno de burbujas de colores que me envuelven. ¡Qué divertido!. Y así, sin haberme enterado, llego a la parada del bus."

    Bueno, ¿Qué es mejor para la salud? ¿La 1ª o la 2ª opción? Está claro, creo, así sobre el papel ( y para tí sobre la pantalla), que la 2ª ¿no?
Pero, ¿qué sucede? Que muchas veces tendemos a la 1ª opción. Porque nos atrapa la mente con sus prisas, amarguras, por ver la vida con orejeras... En fín, la próxima vez que te veas en una situación similar, hazme caso, elige la 2ª opción.
Mira la vida con más color, con los ojos de un niño, con Amor.
No es tan difícil, créeme, sólo  hay que intentarlo.

Sentir...

Aquí estoy aún a las 2 y pico de la mañana, sin poder dormir, dándole vueltas a los sentimientos que andan por mi corazón, haciéndome suspirar a cada momento.
Hacía tiempo que no sentía todas estas cosas a la vez en mi interior. Y todo porque todos los lunes veo a una persona un ratito por la mañana, que hace que mi corazón dé un vuelco, que cuando me sonríe y me guiña un ojo, se me ponga la carne de gallina. Que hace que titubee al hablar, que diga tonterías, cuando quiero decir otra cosa.
Y encima, ahora, mientras escribo esto, pienso, que tú, que sabes quien eres, o quizá lo sospeches, puedas llegar a leer esto, y ¡madre mía!, no sé qué puedas pensar.
Qué bonito volver a sentir todo esto. Que por un ratito de lunes, me alegres toda la semana. Que cada vez que cierro los ojos, veo tu cara de hombre-niño, que me sonríes, me coges de la mano, y me dices "guapa", de una manera que...
Gracias por estos momentos nuestros, solo nuestros, que quizá algún día... porqué no...
Gracias niño.

Lo opuesto al Amor...

Cuando pensamos en opuestos (blanco-negro, calor-frío...) y  nos fijamos en algo tan grande como el Amor, todos o casi todos, seguro que vamos a decir que el opuesto del Amor es el odio. Pues, hasta yo hace poco pensaba igual, pero nada más lejos. Lo contrario del Amor es el miedo. El miedo con todo lo que conlleva consigo.
   Cuando estamos a punto de transformar nuestra vida con nuevos planes llenos de ilusión, nuevos proyectos, nuevos caminos, personas nuevas que llegan, y cambios en las relaciones con los que se quedan, flamantes nuevos trabajos, o planes que hacer, sitios donde ir... resulta que llega un "monstruo", un fantasma que de repente comienza a trastocar todos nuestros planes de presente, todas nuestras ilusiones se van al garete. ¿Por qué la mayoría de las veces achacamos nuestro fracaso a la "mala suerte"? Nada más lejos de la realidad. Seguro que ya alguna vez habréis oído o leído esto, pero es así. Por experiencia lo sé. Y sé que vosotros también, seguro.
   De repente nos entra un miedo aterrador acerca de nuestros planes o de alguien que acaba de entrar en nuestra vida. Socorro! Y si me equivoco, y si de repente me sale todo mal, y si me quedo en paro, y si...
   Con esa energía de miedo entrando en mi amplio campo de nuevas posibilidades de vida, lo único que puede ocurrir es que esas energías potenciales de alegría, ilusiones nuevas, etc. se transformen en algo contrario, o desaparezcan.
Toma tus miedos, atraviésalos, arriésgate por tus sueños, por tu Amor verdadero. POR LA VIDA. Toma tu vida con Pasión, vívela a tope. Conjura el miedo.
   Cuando hablo de Amor, no sólo me refiero al Amor entre dos personas, ni siquiera al Amor de la familia o los amigos, sino también al Amor por nuestras ocupaciones, aficiones, nuestro trabajo. Todo en la vida se transforma positivamente si se hace con Amor y Pasión.
AMA, APASIÓNATE POR LA VIDA.
María Ángeles.

El Amor

Una ya ha pasado por cosas que te hacen pensar que apetece a estas alturas una relación más profunda con AMOR. Quiero decir que a menudo nos aferramos a sensaciones que en un momento dado nos pueden satisfacer, pero que luego en el fondo te dejan vacía y más triste que antes.  Tengo ganas de AMOR en serio, con mayúsculas, aunque sólo sea por una vez en la vida. Pero no sólo Amor a nivel energético y espiritual, sino Amor también carnal, con abrazos, besos, deseo, sexo. Sexo sí, pero con respeto sobre todo a una misma, con pasión por la persona a la que tienes al lado. Con admiración por ese ser que comparte la vida contigo, pero sin tener que llevarlo a cuestas, ni él a una. Dos personas completas que miran ambas hacia delante, en vez de dos medias naranjas que dependen la una de la otra para ser felices, y que no son capaces de decir "no te necesito siempre a mi lado para ser feliz". Cuando 2 personas se aman, primero se deben amar a sí mismos y respetarse como son para luego reflejar esa clase de sentimientos el uno por el otro. Eso para mí es el Amor.