Seguir creyendo en nuestros principios y tomar acción por ellos

Asusta contemplar en ciertos sectores de la sociedad cómo existe una involución hacia cosas por las que habíamos luchado por erradicar. Asusta cómo existe un machismo descarado, incluso entre algunas mujeres, asusta cómo se intenta inculcar en seres sensibles el odio, la falta de comprensión, la guerra, la competitividad no sana, la promiscuidad. Asusta cómo se les intenta convencer de que el amor es cursi, pasado. Asusta cómo se les hace esclavos de un sentido de la estética que no es belleza, sino que hace que se discrimine a otra gente. Asusta cómo se promociona la envidia, la codicia...
 
Pero a la vez, me da coraje, fuerza, impulso (y seguro que a muchísima más gente igual) para seguir creyendo que nuestros principios reales de Paz, Lealtad, Solidaridad, Fidelidad, Compasión (de la de verdad), buena educación, Amor Incondicional, Luz, Pasión, energías para hacer los sueños realidad, positividad, trabajar en lo que amamos, dar la mano uno a otro cuando caemos, ilusión por seguir adelante, son los verdaderos cimientos de Seres Humanos de mente, corazón, y alma abiertos, luminosos, avanzados, inteligentes, y que realmente tomamos acción para hacer este mundo mejor, a pesar de algunos.
   Feliz Vida. Adelante! No nos rendimos

Tai-Chi, tu mejor aliado.

En este post está el link a un artículo que acabo de escribir para la web de Reebok Sports Club, donde doy mis clases de Tai-Chi una vez a la semana. Quería compartirlo con vosotros también.
Un abrazo y feliz semana!

http://www.reebokclub.com/noticias/tai-chi-tu-mejor-aliado/

Vivir plenamente

Fijáos: sólo un gesto para estirar el cuello, y me ha venido la inspiración para escribir este post.
   Cada vez estoy más contenta de sentir plenamente la unión íntima entre Cuerpo, Mente y Espíritu. Normalmente, la mayoría de nosotros cosideramos el cuerpo como un contenedor de nuestras energías mientras experimentamos la vida en la Tierra, y, con más o menos diligencia ( a veces poca, la verdad), cuidamos de él ( o lo abandonamos a veces, pensando que no es importante para vivir)
   Si nos fijamos en las medicinas tradicionales de todo el mundo, éstas tratan de curar y prevenir de manera holística: Cuerpo, Mente y Espíritu. Si tenemos unos síntomas cualquiera, la medicina convencional, trata de eliminar esos síntomas la mayoría de las veces, sin llegar al origen, que puede ser físico, pero también psicológico, e incluso espiritual.
   Llevo más de 9 años practicando Tai Chi, y os diré que desde que empecé a hacerlo, he experimentado muchas mejoras en muchos aspectos de mi salud: presión arterial, transtornos menstruales, circulación, armonía mental, etc. Y por ello, desde que enseño esta antigua disciplina, me gusta compartirlo con la gente que quiera que le enseñe lo poquito que sé, y lo mucho que aprendo cada día.
   Aunque sí que os digo que hay gente que todavía está reacia a su práctica, y su argumento es que "se ponen nerviosos haciendo movimientos lentos, y se sienten peor" (???) Bueno, siempre respeto las opiniones de los demás, pero, a veces pasa como con los niños, que dicen que no les gusta la comida del plato sin probarla siquiera.
   De todos modos, hay otras disciplinas, como el Yoga, que ofrecen las mismas bondades que el Tai Chi, y afortunadamente, cada vez más, tenemos muchas donde elegir, así como locales para practicar y maestros con los que aprender.
   Incluso, caminando, que es tan sencillo para todos, en plena naturaleza, o por un parque del barrio, también podemos meditar, a la vez que hacer ejercicio.
   Nadar, que me encanta, (por eso soy un Delfín, jeje), también es una buena opción. O sea, que no digáis que no os ofrezco herramientas para sentiros bien este veranito, y que sus efectos se prolonguen todo el año.
   Feliz verano, y... a cuidarse!

"La Esperanza es el sueño del hombre despierto"

Acabo de ver este post de una compañera mejicana que me ha gustado mucho, y espero que a vosotros también. Os lo trasmito tal cual, para que lo leáis. Espero que os llegue muy adentro.

"La Esperanza es el sueño del hombre despierto"


Mensaje de la Física Cuántica Para México y el Mundo todo unido.:



Este es un mail distinto. De hecho apenas el 1% de la población está enterado y cree en esto.

Se trata de hacer un esfuerzo cuántico para salvar al país del momento que estamos viviendo.



Está demostrado por científicos de varias nacionalidades y países que tanto todo lo bueno como lo malo que existe en el mundo es producto de nuestra mente'. En un experimento que se realizó en una ciudad norteamericana se demostró que el poder de la mente, a través del pensamiento de 4.000 personas que se juntaron para pensar en positivo, logró disminuir el porcentaje de criminalidad en 35% en ese verano.

También se sabe que la Madre Teresa de Calcuta fue invitada en varias ocasiones a marchar en manifestaciones en contra de la guerra y ella contestó:

- Yo no marcho allí. Invítenme a marchar a favor de la paz y yo iré, pero no me nombren esa palabra.

Es decir, cada vez que manifestamos algo con nuestro pensamiento y/o con nuestras palabras estamos dándole poder - para bien ó para mal- a ese movimiento ó persona.

Mientras más nos enfrasquemos en pensar acerca de la inseguridad y los innombrables, más poder le damos a ellos.

Espera, no se trata de ignorarlos, ni de aislarte de la realidad.

Se trata de mantener tu mente y tus deseos diciendo:

- Deseo la paz, la abundancia y la tranquilidad para mi país y para mí. Solamente eso.

No despotriques , ni te la pases enviando mensajes negativos, criticando a los partidos, envenenándote con las noticias, sólo dí:

- Deseo la paz la abundancia y la tranquilidad para mi país y para mí

Haz como la Madre Teresa: no le des poder a los oscuros, dale poder a tus pensamientos de luz para que se conviertan en realidad.

Si no lo crees no importa, igual te invitamos a pensar tantas veces como quieras, en el día y en la noche:

'Deseo la paz la abundancia y la tranquilidad para mi país y para mí.'

-Sólo con eso te harás y nos haremos el mayor de los favores.

-Todo el tiempo que utilizas en pensar y criticar a los otros ahora utilízalo a tu favor: piensa en la paz.

- Sí, ya sé, dirás: pero si ellos hacen lo mismo se quedarán para siempre.

No, eso no sucederá porque nada puede más que el Poder de la Luz.

La oscuridad está fracasada ante el Poder de la Luz.

Piensa en este ejemplo: es muy, muy fácil alumbrar (con una vela, un cerillo, una linterna etc.) cualquier lugar por oscuro que sea...

Te invito a hacer una pequeña prueba, (no pierdes NADA y ganaremos muchísimo).

Todos los días antes de acostarte, cualquiera que sea la hora, imagina en tu pensamiento que te estás felicitando a ti mismo(a), a tus amigos y familiares porque todo está mejor en nuestro país. Sólo mírate por dos minutos o más muy alegre porque cada día surgen actividades para nuestro bien.



Nada, no digas nada, no digas la forma en que sucedió.... déjale eso al Universo. Él todo lo arregla si tú se lo permites. Sólo imagínate a ti mismo(a) pensando que todo sale perfectamente bien. Que estás lleno(a) de alegría porque todo ha vuelto a la normalidad, a la paz.

EL PODER DE NUESTRO PENSAMIENTO UNIDO ES MÁS FUERTE QUE NINGÚN PENSAMIENTO OSCURO.

Es fácil.

¿Verdad que podemos contar contigo?

Ah... y por favor les pido que transmitan este mensaje a sus contactos, lo crean o no crean en esto no hay nada que perder y mas bien mucho por ganar.

GRACIAS MÉXICO (ESPAÑA EN MI CASO) POR BRINDARME LA OPORTUNIDAD DE VER TU TRANSFORMACIÓN, POR SUPUESTO SIEMPRE Y CADA VEZ MEJOR.

Deseo la paz, la abundancia y la tranquilidad para mi país y para mí.









Cristina

Gracias Cristina Abrego

http://mexicosagrado.blogspot.com/