Lo que realmente importa.

Esta mañana una muy querida compañera mía de trabajo se ha casado con su pareja. Son de esas personas que deberían estar en un diccionario al lado de la palabra Amor. Me ha enviado una foto y me he emocionado mucho. De verdad. Nuestra campeona de halterofilia Lidia Valentín ayer por fin recibió su medalla olímpica después de 10 años, porque en los Juegos Olímpicos de Pekín 08 sus compañeras fueron acusadas de doping y no es justo que alguien haga trampas para ganarse una medalla que requiere esfuerzo, trabajo y dedicación. Todas estas cosas me emocionan. Porque lo que realmente importa es hacer las cosas con corazón, lo que importa es la gente, la vida. Mirarse a los ojos, caminar juntos.
   No importa la marca de ropa que lleves, las tendencias, la cantidad de frivolidades que a algunos les importan. No valen para nada las excusas de "mañana lo hago", "hasta el viernes no soy persona".
   No es justo que haya algunas personas que promuevan la maldad, la separación entre los demás. No es justo que no pueda mirar a los ojos a la persona que amo.
   Nuestros valores de siempre: el amor, la amistad, la cercanía, tener corazón. Eso es lo que importa. Trabajar cada día. Estar presentes en nuestra vida. Fijarnos en los pequeños detalles que no son tan pequeños. No perdernos nada.
   Que la Vida es AHORA. Por favor...

Querido 2018, vamos a crear un año maravilloso de verdad

   Hola querid@s seres humanos que compartimos esta vida. Quizá todos los años digo lo mismo: que tenemos todo un año nuevecito sin estrenar por delante, pero es la verdad.
   365 días que nos esperan para que creemos una vida maravillosa. Porque sí, también depende de nosotros cómo va a ser este año. Depende de nuestras ganas, nuestra ilusión, nuestro coraje. Depende del brillo de nuestros ojos. Y depende de cuánto creemos en nuestro niño interior, en nuestra magia. Sí, esa que TODOS tenemos.
   Yo personalmente, voy a creer un poco más en mí, y me voy a quedar con todo lo bueno que ya tengo y voy a hacer sitio para lo mejor que está por venir. Y voy a seguir con esta alegría, fuerza, ilusión, y ganas de vivir. Para atraer más abundancia, que la salud siga tan bien como hasta ahora, y que no me falte la inspiración para seguir creando.
   El Amor, como parte fundamental de mi vida. Y por favor, este año, que nos veamos más, que haya abrazos, besos, cercanía, encuentros. Que la gente baje muros a quien merece la pena, y por supuesto que se aleje la gente tóxica.
   Feliz Año Nuevo 2018 a todos. Me gusta esta combinación de números, y estoy segura de que vamos a crear un gran año.
Feliz Vida ❤

Reflexión de hoy...

    Estar presente en nuestra vida es fundamental. En todos los aspectos. En cada momento. Disfrutar de cada instante, tanto cada actividad como cada momento de calma, relax, meditación...
   También se necesita estar presente con la persona que amas y te ama, con la familia, amigos, con los seres humanos que comparten algún momento de nuestro día.
   Mirarnos a los ojos, compartir el silencio, una sonrisa, un abrazo de los que dicen más que las palabras. Escuchar y ser escuchados. Estar presentes juntos compartiendo algo bello, superar malos momentos juntos y también compartir los buenos.
   Estar en el ahora también distrae al "mono" de la mente, y así no nos estropea nada con sus charlas y exageraciones.
   Respirar, observar, escuchar, sentir...

Soy mujer. Soy YO MISMA

Soy mujer, soy la niña que aún vive en mí. Soy sensible sin ser ñoña. Soy flexible como el bambú y fluida como el agua. Soy también fuego. Soy hermana, guerrera, Ángel, no demonio. Me rebelo contra cualquier tipo de injusticia. Me gusta y defiendo la concordia. Defiendo la belleza de cada ser humano único. No comulgo con ningún tipo de guerra: ni de género, ni de cualquier otro tipo. Defiendo el Amor Verdadero.  No soy sumisa, ni tampoco manipuladora.
Soy simplemente YO. Sin máscaras, sin disfraces, con VERDAD, coherencia, dignidad, respeto. Lucho por nuestros derechos, pero sin gritar, sin trampas, sin engaños. Soy dulce, pero me rebelo contra cualquier tipo de gente que intenta controlar a los demás con el miedo, la separación, etc. No soy agresiva, no soy una niñata. Intento ser mejor persona cada día. Esta SOY YO. Por favor, quiéreme. No me tengas miedo.

A cada paso del camino. SIEMPRE

Estoy a tu lado a cada paso del camino, con amor, incondicional, sin presiones, dejándote que hagas todo por tí mismo, pero cerca...
Sin juzgarte, con comprensión, empatía, con AMOR. Estoy aquí contigo siempre, y te juro que eres lo más bonito de mi vida.
Qué mal lo paso cuando tropiezas o cuando vas por un camino que no es! Estoy para amarte y abrazarte tan fuerte que te unas cuando te rompes.
Y por favor, no tengas miedo, que no te voy a abandonar, no me voy a ir, jamás te he dejado de amar, siempre estoy. SIEMPRE. Te amo, te respeto, te honro, te admiro. SIEMPRE !

Sentir...

   Qué maravillosa sensación tomar un café calentito con un trocito de chocolate...
Ahora que estoy sintiendo este pequeño gran regalo de la vida, he tenido la inspiración para escribir sobre las aparentemente "pequeñas" cosas que cada día nos regala la vida.

   Sentir el aire fresco de la mañana al levantarme, el olor de la tierra mojada cuando llueve, un arco iris, mirar las estrellas, mirar a los ojos de mi amor, escuchar una canción bonita, ver amanecer y ponerse el sol... Hacer Tai Chi en la playa, en la montaña o sobre un cálido suelo de madera...

   El olor de la madera, las flores, el boj, los árboles, el café recién hecho... El sonido de los mirlos antes de amanecer, el canto de los pájaros cualquier día, la risa de mi amor, su voz acariciando mi alma...

Estar viva, amar...

Feliz AMOR! Cada día

   Buenos días! Cada año, el 14 de febrero se nos plantea siempre el mismo debate: unos pensamos y creemos que cada día es el día del Amor y hay que celebrarlo todos los días. Y otros creen que necesita un día especial.
Por supuesto que respeto todas las opiniones y creencias de los demás, pero pienso que el Amor es como un árbol, una planta que hay que regar cada día, un jardín que hay que plantar, cuidar y hacerlo juntos.
   Tampoco está mal dedicarle un día especial, pero es que se ha perdido el encanto que tenía! Al menos eso parece...
   ¡Incluso con esto de las redes sociales y demás, algunos se han inventado un día de la amistad! Madre mía...
   Vivimos en un mundo maravilloso, habitado por Seres Humanos maravillosos, cada uno de nosotros es un collage de aspectos diferentes y también tenemos nuestras similitudes. Estamos hechos de Amor. Y el Amor es cada día. A que sí?
Feliz Vida

Brillando más cada día y siendo nosotros mismos

Soy consciente de que hay personas que no hacen otra cosa en la vida que calumniar a otras sólo por destacar, hacer trampas y, de alguna triste manera, intentar ocupar un lugar que no les corresponde mintiendo sobre otras personas que no hacemos otra cosa que ser nosotras mismas y mejorar cada día como seres humanos.
   La verdad es que duele mucho ver que de repente quien más quieres dude de ti, y más por que alguien se empeña en inventarse mentiras sobre ti.
   Pero SIEMPRE gana la honestidad, la VERDAD, la transparencia, el AMOR. Las calumnias y mentiras se disuelven en su presencia.
   No dejemos de brillar, de ser nosotros mismos, de dar lo mejor de nuestro ser.
FELIZ VIDA

Sanando...

Hoy me he levantado pensando de repente en muchas cosas que me han hecho daño en el pasado: "amigas" celosas que hablaron mal a mis espaldas, envidias, la agresividad de algunas personas, alguien muy malo que ya olvidé para siempre... Y me he puesto a llorar a mares. Se tenía que ir todo eso que aún quedaba aquí dentro en mi corazón. Poco a poco sanando viejas heridas. Sólo me ha faltado que me abraces tú con un abrazo de esos que duran mucho y recomponen el alma.
   Te quiero mucho

Cosas que duelen...

   Yo no soy perfecta, ni pienso serlo. Pero procuro ser mejor persona cada día, mejor versión de mi misma, como escribí hace tiempo en un post.
   A veces me pone muy triste que haya gente que reacciona de mala manera ante la dedicación y la amabilidad. Por ejemplo: una alumna hace poco me insultó en clase. La misma alumna que tiempo atrás me dijo que era "demasiado amable"
   Otro alumno no hace más que atacarme. Y así muchas más cosas. Para una persona con un corazón sensible como el mío esas cosas duelen.
Sí, ya sé que yo soy una de esas personas que soy un hombro donde apoyarse, una sonrisa que recibir, una luz, como tú me dices siempre, cariño. Pero yo también a veces me hundo. Yo también tengo mis días nublados. Y me gusta recibir una sonrisa. Un beso. Un abrazo largo y cálido.
No es un reproche, por supuesto. Es sólo una llamada de cariño. Un gesto de que también soy humana. Te quiero mucho. Y bien

I love you just the way you are

   Cuando te escucho hablar, cuando te observo, veo el ser tan bello que eres. Pero no sólo por fuera. Veo tu alma. Tu corazón. Tan bonitos... Tu ternura, tu dulzura. Esa magia que tú y yo sabemos.
   Hay gente que no lo ve. Y es bonito observarte. Ese mundo interior tuyo tan bello y tanta elegancia y presencia por fuera.
I love you just the way you are...

When you believe... / Heal the world

  Cuando crees en ti, en el amor, en que las cosas no tienen que ser ya como eran en el mundo, y que tú tienes la responsabilidad de que comiencen a cambiar las cosas, de repente se abren las puertas de la vida delante tuyo a medida que pasas.
   Hay una canción preciosa "When you believe" que en el estribillo dice "Pueden ocurrir milagros cuando crees". Y yo sé que es verdad. Porque la vida nos ocurre como la vemos, y si hay algo que no nos gusta, lo cambiamos, y lo que es más importante, ponemos por delante lo que realmente ha sido parte de nuestras verdaderas creencias.
   Y no sólo lo podemos hacer leyendo textos, escuchando canciones, o viendo documentales o películas de aquéllos que creyeron (y creen) que es su responsabilidad hacer algo por cambiar las cosas. Eso está muy bien, porque escritores, músicos, directores de cine, activistas, y muchos otros, nos inspiran cada día con sus distintas formas de expresión.
   Pero también está en nuestras manos hacer que esto cambie para bien. Si no nos gusta cómo funcionan las cosas, tanto en nuestro entorno más cercano, como a nivel global, siempre va a haber una llamada interior cada vez más fuerte que nos pide actuar, creer que es posible hacer magia a diario, mirar a los ojos a la gente para mostrarles que nos preocupamos por ellos, que los vemos como seres humanos, y que, por supuesto, también, como tales, nos respetamos igual a nosotros mismos.
   Sueña en grande, y con mente y corazón de niño. Y cree que esos sueños se pueden cumplir, siempre con los pies en la tierra. No dejes que te prejuzguen, critiquen, o insulten por seguir el camino que te lleva de la mano a vivir lo que te corresponde. Esas personas que lo hacen, o no creen que la vida es de los valientes, o se resisten a marcharse de donde ya no deben estar, o no sabemos qué.
Y nunca, nunca, te rías de los sueños de otros, ni siquiera de los tuyos propios. Recuerda que el Universo siempre conspira a favor de la gente buena y luminosa, limpia de corazón y llena de Amor, hacia sí mismos, los demás, y al precioso Planeta Azul donde vivimos.
Feliz Vida. A creer...

El alma se refleja en el cuerpo.

   Hoy estaba reflexionando sobre las mujeres que se retocan partes de su cuerpo, o la cara, o todo. Y cada vez más jóvenes. ¿Por qué lo hacen? Quitando aquéllas personas que han sufrido un trauma, accidente, etc., tienen cicatrices, han sufrido los estragos del cáncer o algo similar, muchas otras lo hacen porque no se quieren a sí mismas. Porque recurren a lo artificial y a los demás para hacer un trabajo que es su responsabilidad. La gran parte de ese trabajo empieza por aceptarse a sí mismas como son, y encontrar su propia luz interior. Respetarse a sí mismas, y a los demás de paso. Aceptar el paso del tiempo pero no llevarlo a su extremo. Las cosas materiales tienen entropía (se van degenerando con el tiempo y los efectos del planeta) pero los seres humanos tenemos espíritu, alma, y somos capaces de revertir ese efecto. Nuestro ADN tiene una magia que no podemos imaginar, y la mente está sólo a un 10% de sus posibilidades.
   ¿Dónde está nuestra capacidad de creer, de vivir lo extraordinario? ¿De soñar con los pies en la tierra para hacer realidad ese cambio que necesitamos?
   De verdad ¿vamos a dejar que otros se salgan con la suya y que sean los que se permitan criticar nuestra identidad?  Les vamos a permitir que no nos podamos ver bellas como somos y que no nos dejen reflejar eso hacia afuera. No sabéis hasta que punto transforma la luz interior a alguien que la reconoce en sí mismo y se atreve a reflejarla hacia afuera.

   Mirad, queridas: muchas veces un pequeño número de mujeres son las peores enemigas de su propio sexo. Las razones, no merece la pena decirlas. No viene al caso.
   Me estoy dando cuenta últimamente de que es muy valiente reconocer quien realmente somos, y reflejar nuestra propia luz hacia afuera. Hacer magia cada día en nuestras vidas e intentar "tocar" un poquito aunque sea, la vida de los demás, sobre todo de quien amamos. Trascender el miedo, la rabia, que inunda el mundo. Sonreír desde el corazón, aceptarse uno mismo, quererse cada día más. Esa es la mejor cirugía. Te aseguro que es posible parecer más joven sólo con amar nuestra propia luz.

Vida bonita.

   Estaba reflexionando, o más bien sintiendo, que siempre he creído que la vida es muy bonita. He pasado momentos muy bonitos hasta ahora, por supuesto, pero mezclados con otros que no lo han sido tanto, que como he dicho muchas veces, me han servido para aprender. 
   Pero me he dado cuenta estos últimos tiempos que ahora más que nunca la vida me está demostrando que realmente es muy bonita. La felicidad no cabe dentro de mí. Y siento cosas que creo que no había sentido antes. Y si ha sido así, no me acuerdo. De verdad.
   Hay personas mágicas, grandes, maravillosas, que aparecen en nuestro camino, y de repente se produce una conexión con ellas. Porque están en nuestra misma frecuencia, y sentimos su presencia. Y cada vez la notamos más cercana. Cuánto más las vamos conociendo, más nos van cautivando, enamorando, literalmente. Son "como las buenas canciones. Un día nos damos cuenta de que no podemos vivir sin ellas", citándote textualmente.
   Esas personas maravillosas se merecen lo mejor de nosotros mismos. Y todo nuestro amor. Tú eres lo mejor del mundo para mí. Haces que la magia esté en cualquier rincón. Te quiero mucho, y bien. Gracias por existir.

La mejor versión de nosotros mismos.

   Vivir el momento, creer en la magia y en lo que no se capta a simple vista, hacer "limpieza primaveral" en tu vida de lo que ya no sirve, tanto falsos amigos, vivencias, antiguas creencias, dolor... Todo eso hace que uno mismo se renueve, se ilumine. Y gracias a eso, y a que nos vaciamos de lo que ya no vale, nos podemos llenar de lo que hemos decidido darnos la oportunidad de vivir. Porque ya no tenemos que aprender más, sino sentir, soñar con los pies en la tierra y hacer esos sueños realidad. En definitiva, vivir la vida como siempre hemos sentido que debemos vivirla.
   Entonces, como por arte de magia, aparece el amor de tu vida, la oportunidad soñada. Sonríes más a menudo, luces literalmente de dentro a fuera. Recibes regalos maravillosos y los das a tu vez.
   Aunque algunas personas de repente se puedan sentir molestas y reaccionen de muchas formas. Pero ante eso no merece la pena reaccionar. Lo hacen quizá porque les gustaría tener la misma oportunidad en sus vidas, pero no saben cómo hacerlo. O porque no creen en esas cosas. O vete tú a saber porqué. Pero sentimientos de culpa fuera. Cada uno tiene derecho de vivir sus propias oportunidades y de encontrar a su compañero/a.
   Pero como comprenderéis, no es plan de dejarse chantajear por esas energías tóxicas. Hay que coger el tren que nos espera en la estación de nuestra vida. Más vale tener miedo a tantos cambios, o quizá vértigo, que arrepentirse de no haber tomado ese tren que lleva nuestro nombre. ¿Verdad?
   Pues, venga! A vivir, seguro que así nos iluminamos más y llegamos a ser la mejor versión de nosotros mismos. Feliz Vida.

Fuera miedos. Vive con el corazón. Ama

   Los tiempos están cambiando. Cada vez más de nosotros estamos eligiendo vivir desde el corazón. Nos hemos deshecho de los malos momentos, de la gente tóxica, de los dramas, de los convencionalismos que ya no nos sirven para nada.
   Los cambios dependen de nosotros mismos. Si estamos incómodos o tristes con alguna situación de nuestra vida que ya no tienen razón de ser, y lo que es más, hay gente que nos obliga a ser quien no queremos ser, nuestra obligación con nosotros mismos es cambiar las cosas. Porque lo más importante es estar a gusto con uno mismo y con lo que nos dice el corazón, que es el hogar del instinto y la intuición, y que nunca, nunca se equivoca.
   Mañana es luna llena. Y además eclipse penumbral. Aprovechemos para echar todos nuestros miedos por la ventana, para ser valientes y vivir nuestros sueños, el amor de nuestras vidas. No nos dejemos chantajear por aquéllos que no nos ven como realmente somos, que no nos aman con el alma.
   Quiéreme como yo te quiero, de esta manera tan limpia, tan pura, tan grande. Porque así el amor reinará en el mundo, y todo será mejor.
   Fuera miedos, sobre todo si en el fondo (y en la superficie) sabemos que el cambio nos hará felices de verdad. Te amo.

Aprendiendo a volar.

   Estoy escuchando en la radio Learning to fly de Pink Floyd. Y me han venido muchos sentimientos a la vez. Estoy feliz de sentir un amor tan bonito. Y más aún, de que alguien sienta como yo. Que vea la vida como yo la veo, y que sienta la magia que puede haber viviendo la vida con los pies en la tierra.
   Me emociona que me veas como yo te veo y que me quieras como soy. Igual que yo a ti.
   Me emociona que sea real el amor que siempre he imaginado, que siempre he defendido.
   Pero de repente me he sentido desbordada. Me ha entrado un miedo enorme, como un polluelo que está en el borde del nido esperando a saltar y desplegar las alas para ponerse a volar. Nunca en la vida me han querido tanto y de una manera tan bonita.
   Una vez leí que no sólo hay que saber dar en la vida. También hay que saber recibir. Hay que sentir merecimiento.
   Después de todo lo aprendido, sé que es el corazón el que sabe de verdad, el que te conduce por el buen camino. Y tras muchos años, he aprendido a conocerme y a quererme a mí misma. Y por eso, después de secarme las lágrimas de un pollito asustado, pero emocionado e impresionado por el paisaje que se encuentra ante mi vista, pienso: ¿porqué no? Al fin y al cabo, ¿qué hacemos aquí en la tierra? Vivir y crear el amor. Y al igual que lo damos, tenemos todo el derecho del mundo de recibirlo.
  ¡¡ Pues a saltar y a volar!!

Perdón.

A veces se dicen palabras tontas que no se sienten de veras. Y eso no quiere decir que de repente una sea una persona totalmente diferente de quien se es. Por favor, no me juzges por una frase tonta dicha a destiempo. Porque bastante mal me siento yo por dentro por haberlo dicho.
   No me gustaría desaparecer de tu vida por algo que no dice quién soy. Si me conocieras, sabrías que soy buena persona, que sólo tengo buenos sentimientos, que soy vital, alegre, llena de amor, de alma y cuerpo joven. Amo a las personas, la música, mi trabajo, y tengo fe en el ser humano. Yo soy quien yo soy.
   Tengo una capacidad de perdón muy grande, hacia mi misma y hacia los demás. De perdón, compasión y amor incondicional.
   Que mis lágrimas sean sólo de esta noche. Y que los pensamientos tristes se vayan con esas lágrimas. Perdóname, de corazón. Buenas noches. Te quiero.

Tiempo...

Las cosas que merecen la pena requieren tiempo. Los buenos vinos, los alimentos que maduran con los meses...
   Un hermoso, frondoso y acogedor árbol que nos protege con su sombra tarda mucho tiempo en crecer.
   El Amor también crece con el tiempo. Dar tiempo y espacio a alguien que se ama es sinónimo de respeto, empatía, libertad y de más Amor si cabe.
   Las prisas y las precipitaciones sólo traen tropiezos, y no nos dejan conocer a la otra persona.
   Si nos piden tiempo para conocernos, no tenemos por menos que darlo. Y más allá, no nos damos cuenta de que dando tiempo y espacio nos lo damos también a nosotros mismos.
   Todo mi respeto. Te doy todo el tiempo que necesites. Libertad, empatía, espacio... Eso hace que te quiera aún más.

Reflexión de lunes por la mañana.

En esta vida todo está conectado. Todos tenemos esa bonita capacidad de mirarnos a los ojos y ver el alma que hay dentro de cada uno. También somos seres únicos, que, como actores de un gran teatro, tenemos nuestro papel. Aunque vayamos amándonos a nosotros mismos más cada día y eligiendo nuestro guión, a veces por miedo, orgullo, o vete a saber tú qué, ponemos en manos de otro la responsabilidad de nuestras acciones en solitario o en equipo. Y añadido a eso, si vemos que la otra persona (a menudo alguien a quien se quiere mucho) no hace lo que nosotros no nos atrevemos a hacer, nos ensañamos con él o ella, que, en un momento de debilidad, se puede romper en mil pedazos.
   Para ser feliz y vivir plenamente conectado y en amor, hace falta mucha empatía, ponerse en el lugar del otro; responsabilidad en lo que hacemos o dejamos de hacer; compasión, y sobre todo mucho, mucho Amor.