Feliz Curso 2021/22.

  ¡Hola a todos! 

Creo que somos conscientes de los tiempos tan adversos que hemos atravesado debido a la dichosa pandemia. 

   Pero también poseemos una gran energía, resiliencia, y esa humanidad que nos une y se expresa a través del amor, del respeto y la empatía. 

   Precisamente, ese amor, ese respeto, esa empatía, también deberían dirigirse a nosotros mismos. Si uno no se ama ni se respeta a sí mismo, ese amor y ese respeto son difíciles de dar a los demás. 

   Es hermoso observar profundamente quiénes somos. Nuestra identidad, aspectos, todas las partes de nuestro ser que nos forman como puzzles únicos, reflejando cómo somos y las cualidades que cultivamos para mejorar cada día. 

   Así,el brillo de nuestra luz personal sale al mundo a través de nuestras acciones, trabajo, creatividad, sentimientos, etc. 

   De esta manera, nos definimos a nosotros mismos tal y como somos, estando orgullosos de ello, sin dejar que otros nos puedan prejuzgar o definir como a ellos les parezca. 

   Es hermoso sentirse libre de ser uno mismo cuando estamos con nuestros amigos de verdad, la gente que nos quiere, nuestra familia de sangre o de amistad. 

   Por otro lado, la ilusión, la pasión por lo que hacemos, son tan necesarias en este momento... Siempre lo son, pero ahora se convierten en el combustible necesario para poner en marcha nuestros proyectos, tener inspiración y ganas de trabajar. 

   Y la tercera parte de esta fórmula mágica para poder crear un nuevo curso maravilloso es la conexión humana: mirarse a los ojos, conversar, quererse, compartir momentos, emociones, sentimientos. 

   Cultivar nuestras amistades, comprendernos y querernos unos a otros y a nosotros mismos. De verdad que esta combinación mágica hace la diferencia. 

   En las peores situaciones, espontáneamente sale lo mejor de nosotros. Que no haga falta que ocurran cosas malas para que ésto suceda, por favor. Porque somos capaces de los más bellos sentimientos y acciones. 

   El Dr. Deepak Chopra, durante una entrevista de la publicación "Body + Soul", al preguntarle "¿Cuál sería tu consejo para mantenerse feliz y saludable en tan desafiantes circunstancias?", responde: 

-"Prestando atención. Enfocándose en el afecto, profundo cariño y cuidado, y aceptación". 

   Está en nuestras manos. Feliz Curso y Feliz Vida. 

Nuevo curso: Fuerza Interior, Inspiración, y Armonía.

¡Hola a todos!
   Ya empezamos un nuevo curso (ya he dicho otras veces que para mí empieza un nuevo año), y como siempre tengo un cosquilleo de mariposas en el estómago y muchas ganas de hacer que ocurran cosas buenas.
   Siempre me conecto a las sensaciones que me trae la llegada de cada septiembre, y las palabras con mensaje que me trae.
   Este año la cosa va de Fuerza Interior, Inspiración y Armonía.
○ Fuerza Interior: para mí significa esa Energía Vital que nos mueve y que nos da coraje para salir de malas situaciones, el impulso que nos permite salir del "fondo de la piscina" de una patada hacia la superficie, el fuego que quema los malos pensamientos y energías y que nos hace guerreros. La valentía de decir NO a ciertas personas y situaciones. La Fuerza Interior que nos convierte en nuestra propia mejor medicina y en milagros vivientes.
○ Algunos dicen que la Inspiración te tiene que encontrar trabajando, pero yo creo que está en todas partes rodeándote si estás atento.
   Es esa chispa que se enciende, el momento "ahá", levantarse de madrugada a escribir una canción, poema, capítulos de un libro, una idea brillante...
   Si la mente está libre de pensamientos obsesivos, clara y tranquila y límpida como un lago, se ve entonces el fondo con toda transparencia. Así es como funciona la Inspiración, que es tan necesaria. Acompañada de la Curiosidad, la Pasión y la Perseverancia (como dice Christian Gálvez), hacen muy buen equipo.
○ ¡Ah! La Armonía... Cómo me gusta. Esa sensación de de sentir en conexión el interior y el exterior.
   Ser coherente en palabras y actos con tu forma de ser, pensar y crear.
   El cultivar Equilibrio, Fuerza, Paz, Flexibilidad, Amor, Abundancia, etc. por fuera y que se desarrolle en nuestro interior (y viceversa también).

   La Vida es realmente extraordinaria ¿No creéis que merece la pena? ¡Yo sí! Sin duda. Feliz Curso y Feliz Vida ♡

La libertad de ser un@ mism@

   Buenos días! Es el primer día de curso. Hoy empezamos muchos de nuevo el trabajo después de vacaciones. Yo, al menos, con ilusión de verdad, serenidad, dispuesta a que mi magia interior funcione. Dispuesta a iluminar, brillar, y a fluir con el Universo.
   Esta mañana me he despertado con la mismas ganas que ayer de expresar algo que a mí, al menos, me parece muy importante: he sido educada por mi familia en la libertad, respeto, tolerancia, educación. Se me ha enseñado a respetar la opinión, sentimientos y pensamientos de los demás, y, por supuesto, a que se respeten los míos. Es bonito expresar lo que se siente, piensa y opina, y más aún cuando se hace con respeto, tolerancia, libertad, y educación. Por ejemplo: si yo tengo una creencia, principio, opinión, sentimiento, no machaco a NADIE para que piense, sienta u opine como yo, por supuesto, y por supuesto no voy a dejar que NADIE me obligue a que piense, sienta u opine como ellos.
   Lo hermoso de la libertad, la democracia, el respeto, la tolerancia, incluso el AMOR, es que cada uno brillemos como somos, con todos nuestros aspectos, opiniones, creencias, sentimientos. Eso es la verdadera libertad: que NADIE te intente comer el coco, manipular, controlar de ninguna forma.
   Gracias por existir, por ser tú, gracias por estar vivo. Te quiero. Feliz curso. Feliz VIDA!!

Feliz Curso. Feliz Vida!!

¡Hola!
   Como ya he dicho en alguna ocasión, para mí cada año comienza en septiembre, cuando empieza el curso escolar.
   Tiene buena pinta este nuevo curso. Y además, lo que es mucho más importante, sigo teniendo ilusión, o mejor dicho, tengo MÁS ilusión, la magia interior sigue trabajando y brillando.
   Eso es muy importante en nuestra vida: que, aunque evidentemente haya momentos de bajón e incluso a veces estemos a punto de rendirnos (somos humanos, ¿no?), esa fuerza interior, la llama, la ilusión, la magia, el coraje, el amor, la pasión, están ahí. Y si además tenemos la gran suerte de tener quien nos dé la mano, quien crea en nosotros, quien nos ame y a quien amemos, entonces la magia se multiplica por INFINITO.
   Deseo de todo corazón que tengamos un nuevo curso lleno de proyectos en marcha, ilusiones, de sueños cumplidos, de AMOR, alegría, amistad, Paz... Feliz Vida!!

Septiembre.

Hoy ha llegado Septiembre. Ha venido de puntillas, anunciándose con viento y lluvias y un fresquito que invita a taparse para dormir, después de noches sofocantes que no dejaban dormir.
   Ha venido con una sensación de calma que me ha sorprendido caminando por el centro de Madrid. Escuchando música de violines, arpas, música clásica y tango a cada esquina o pared en sombra.
   Gente silbando las melodías que escuchaban. Ni una voz por encima de otra. El sol brillando pero sin ser abrasador.
   Una buena manera de empezar el mes en el que, para muchos de nosotros, comienza el año, comienza el curso.
   Que todos tengamos este curso esa sensación de que todo va a ir bien. Esa sensación de vivir el momento y disfrutar de cada pequeño o gran detalle que nos ofrece la vida a cada vuelta de la esquina. A veces no nos damos cuenta de esos pequeños tesoros porque estamos demasiado ocupados en mirar al futuro o al pasado para lamentarnos de lo que pudo haber sido y no fue, o lo que pensamos que haremos si conseguimos aquéllo o lo otro.
   Vivir el Ahora y amarnos tal y como somos es un milagro capaz de traer a nuestra vida lo que realmente necesitamos para brillar con Luz propia.
FELIZ CURSO A TODOS. Y FELIZ VIDA.

De estación en estación.

Últimamente paso el día de estación en estación. Viajando a sitios donde nunca he estado para enseñar (o tratar al menos), lo poquito que sé.

   Parezco un antiguo monje budista, de esos que iban de pueblo en pueblo para llevar su esencia y enseñanzas.

   En el fondo, me gusta este peregrinaje, sobre todo si me deja tiempo suficiente para sentarme a tomar un café y escribir un rato.

   Es lo que me ha pasado esta semana, última de Junio, cuando ya el curso se ha terminado en mis centros, pero he tenido que ir a sustituir a una compañera.

   De todos modos, ya se siente el cansancio acumulado durante todo el curso. Todas hemos arrastrado nuestros huesitos este último mes, aunque nos encante nuestro trabajo. Pero también nos hemos ganado unas merecidas vacaciones para ponernos al día con nuestro  interior. Para ordenar nuestras ideas y nuestros cajones. Para salir a respirar y recargarnos con unos rayitos de sol. Para encontrarnos sin tanta prisa con nuestros amigos, familia, nuestros queridos compañeros de camino.

   Para ir a nuestro refugio, donde nos llenamos de fuerzas e ilusión para comenzar el siguiente curso. Para llenar la vida de sueños nuevos y seguir luchando por los que ya tenemos.

   Adelante, compañeros, que lo estamos haciendo muy bien, que nos merecemos un abrazo, una sonrisa y sentir que el tiempo corre más despacio, que podemos disfrutar del mundo y
que si estamos unidos en todo lo que queramos llevar a cabo, seremos capaces de todo.

¡PODEMOS! Felices vacaciones, y si no las tenéis, por lo menos daros un espacio cada día a vosotros mismos.
  

¡Feliz curso, y feliz Vida!

Hola a todos. Aunque este mes de Agosto no he podido ir al mar, cosa que hago todos los años, porque realmente, lo necesito, y el mes de vacaciones me lo he pasado en Madrid, mis musas parece ser que sí se han ido por mí, y no he escrito ningún post, lo que parece que habéis hecho todos los que también tenéis a bien escribir para expresaros.
Bueno, pues, aquí va mi primer post del curso, para poder empezar con buenas energías.
Yo suelo comenzar los años por cursos lectivos, con lo cual, en septiembre empiezo siempre cada nueva etapa. Es quizá porque siempre me gustó estudiar y la época del colegio y cursos superiores. Es más, sigo estudiando siempre que tengo ocasión.
En cuanto se va acercando el mes de septiembre, medito sobre lo que quiero de nuevo en mi vida, y sobre lo que quiero conservar.
Este año quiero conservar mi trabajo, me encanta enseñar, y además una disciplina tan bella como el Tai Chi, del cual sigo aprendiendo cosas nuevas cada día.
También a mis amigos, maravillosos seres, que están siempre ahí, aunque algunos se encuentren a distancia física. Están en mi corazón. También a mi familia.
Además agradezco cada día que vivo, la salud que tengo, cada célula que forma mi cuerpo y el alma y la mente que me habitan (aunque esta última a veces juega malas pasadas..., pero va aprendiendo poco a poco)
Mi barrio, que cada día me gusta más, la vida, los animales, la naturaleza... en fín todo lo que me hace sentirme viva.
Las emociones: reír, llorar, sentir...
Y lo que quiero que ocurra este curso: viajar mucho, ir a conciertos (estoy en proyecto de ir al de Sting en Madrid), nuevas alegrías, nuevos amigos, porque no, que vuelvan buenos y viejos amigos que hace tiempo que no veo (pero sólo los buenos, ¿eh?), y muchas cosas más, que ahora mismo no se me ocurren.
¿Y tú, que pides al nuevo curso?
Te deseo una feliz Vida...