Lo que realmente queremos y lo que no.

En estos tiempos de cambios maravillosos que nos toca vivir, cada vez más seres humanos nos sorprendemos a nosotros mismos expresando qué queremos realmente en nuestras vidas, qué hechos y palabras ajenas nos duelen, y qué sentimientos nos deseamos volver a vivir jamás.
Y lo que es mejor: qué vivencias nos gustaría experimentar que, por circunstancias varias, nos hemos perdido durante nuestra existencia.
   Hay papeles que ya no nos toca interpretar: el de víctima, el de esclavo, de diana para las flechas envenenadas de otros, el de portador de mochilas emocionales ajenas...
   Ahora necesitamos más que nunca integrar todos nuestros aspectos. Brillar con Luz propia.
   Es curioso, pero esto, a veces, tiene efectos secundarios: algunas personas huyen despavoridas de nuestro lado. Algunas vuelven, otras siguen su camino. Y eso, en algunas ocasiones duele. Y mucho.
  
   Pero el Amor que aprendemos a tenernos a nosotros mismos, atrae a personas maravillosas que ya estaban en nuestro camino, o que nos vamos encontrando en él.
   Sólo hay que respirar, sonreír, y confiar en nosotros mismos al 100%.
FELIZ VERANO DE AMOR A TODOS!!!

Contraluz

Ayer temprano en la mañana al ir a trabajar escuchaba una canción ( de las que más me gustan) de Jorge Drexler, que se llama "12 segundos de oscuridad", y me ha inspirado a escribir este post.

   En la canción, la letra dice que lo importante de un faro son los 12 segundos de oscuridad que van de destello a destello. Esto me ha hecho reflexionar acerca de un tema: a veces la oscuridad hace que la Luz sea más apreciada.
   A veces nos encontramos con situaciones o personas que no portan mucha Luz, y reaccionamos con enfado, rechazo, o rabia. Pero creo que en vez de hacer eso, que en realidad nos perjudica hasta en la salud, deberíamos intentar fijarnos en la belleza del contraste de luces y sombras. Siempre hemos admirado en pinturas, dibujos y otras manifestaciones artísticas el claroscuro, el contraluz, y siempre se ha dicho que estos son los que crean la belleza de la obra de arte porque acentúan los perfiles, las líneas se suavizan al crear más matices  entre 2 tonos opuestos.

   El arte es la expresión de la vida misma, por tanto en ésta, si nos fijamos ocurre lo mismo.
Sí, somos humanos, a veces no es fácil evitar reaccionar a la ira, la rabia, el enojo de los demás. Pero si por un instante nos paramos, respiramos profundamente, y acudimos a la luz de nuestro faro, no nos sentiremos amenazados por las sombras ajenas. Entonces veremos la importancia de esperar que pasen esos 12 segundos de oscuridad, para ver de nuevo la luz y encontrar el camino a casa.

   En nuestro interior también es válido todo lo contado más arriba. Nuestros distintos aspectos en ocasiones muestran su lado oscuro. En realidad, son como los niños que claman atención y cariño de sus seres queridos. Utilizar la compasión y el amor con nosotros mismos hace que todas las piezas de nuestro "rompecabezas" se unan y nos veamos como un ser completo y que los demás nos acepten así igualmente.

   Utiliza toda la paleta de colores para pintar el más bello cuadro que represente tu paisaje interior. Acude a la playa guiada por la luz del faro y aprovecha el intervalo de los 12 segundos de oscuridad.

   ¡Feliz travesía!

Primavera/Fix you

En el parque ha llegado por fín la primavera. Después de la tan ansiada lluvia, aparecen los primeros brotes de hojas en los árboles. La hierba está de un color verde brillante, y el aire limpio y fresco. En mis oídos susurran confidentes las canciones que más me gustan. Y en ese momento, Fix You (Arreglarte, más o menos, en inglés).

   Y en este punto del año, en que todo vuelve a florecer, a crecer, a renovarse, cuando en algunos instantes del día nos quedamos en la energía fea y oscura de las noticias cotidianas de recortes, paro, subidas de precios y demás injusticias, ¿quién nos "arregla"?, ¿quién nos hace una caricia sanadora?, ¿quién nos abraza?. En afortunadas ocasiones, encontramos una caricia, un abrazo, incluso un beso, que nos sana, nos reconstruye. Pero, si en nuestro pequeño momento de debilidad y tristeza no tenemos a mano alguien que nos conforte, o no somos los destinatarios de alguna bella canción, podemos quitarnos los zapatos, los calcetines, y pisar la verde y recién estrenada hierba, respirar hondo, abrazar un árbol, quitarnos los auriculares que a veces nos aislan de los demás, y escuchar la melodía de la naturaleza, que siempre nos dirá:

"Las luces te guiarán a casa
 y encenderán tus huesos.
 Y yo intentaré arreglarte."

"Lights will guide you home,
 and ignite your bones.
 And I will try to fix you."

Feliz 2012! El año del Amor...

Hola a todos. Lo primero, pediros disculpas por el pequeño lapso de tiempo en el que he estado sin escribir. No han sido buenos momentos, y no he querido (o podido) expresar mucho a través de este lugar seguro.
   Pero no quería dejar pasar el año sin desearos un muy Feliz 2012. Me gusta mucho este año. Tengo la intuición de que va a ser muy bueno, y que vamos a tener muchos cambios, en general.
   Aunque estamos rodeados de conspiradores que anuncian a bombo y platillo catástrofes mil, e incluso el fin del mundo, en realidad, estamos asistiendo a un cambio de paradigma de tal magnitud, que muchos conceptos caducos en todos los niveles de nuestra existencia van a caer por su propio peso. La humanidad está deseando cambiar muchas cosas que ya no llenan sus cansados corazones.
   El Amor se convierte así en la fuerza que mueve todo lo que hacemos en nuestras vidas. Incluso nuestros trabajos, aspiraciones, sueños...
   Se nota en el ambiente. Se siente en el aire. En el metro, la calle, y en todas partes, la gente se enternece con la risa de un niño, un gesto de cariño de 2 personas que se aman, un chiste contado en voz alta entre amigos. Estamos deseando salir del ambiente de crispación que ha habido durante este año. Deseando salir de relaciones que no funcionan, de trabajos que no nos gustan, incluso de sentimientos u opiniones que hasta ahora creíamos acertadas.
  Le estamos haciendo cada vez más caso a las palpitaciones de nuestro corazón, la ventana del instinto. Más que a la mente, que a veces puede ser nuestra peor enemiga.
   ¿No lo sientes ya?. Se nota el cambio en el aire. Se percibe la sensación de que algo bueno va a ocurrir, como si fueran a venir los Reyes Magos. Si no lo notas, acalla tu cabeza, respira, camina por la naturaleza, y cuida más de tí mismo. Seguro que comenzarás a sentirlo.

TE DESEO UN MUY FELIZ 2012 EN EL QUE TODOS TUS SUEÑOS MÁS DESCABELLADOS SE HAGAN REALIDAD. VIVE TU VIDA CON PLENITUD Y ALEGRÍA CON EL AMOR POR BANDERA. QUE NADIE ROMPA TUS ILUSIONES.

Para los Visionarios...

Me siento muy feliz de que cada vez haya más y más gente en el mundo dispuesta a cambiar las cosas desde su propio interior, desde su corazón. No sólo los Indignados, el movimiento Occupy en Estados Unidos, el pueblo Egipcio, el Marroquí, etc.

    No sólo ellos, también cualquier persona que en solitario emprende la tarea de iluminar su ser cada día. No importa si encendemos un fósforo, una linterna, una farola o un faro, si esta Luz llega a todos los rincones de la habitación más oscura. Si los demás ven nuestra luz, por muy pequeña que creamos que sea, poco a poco serán más los que verán su entorno y querrán prender esa luz en su interior.
Cuando en esa habitación se hace la luz por vez primera, todo se irá cubriendo con su bendición, y ya nada volverá a inundarse de oscuridad. Pero si algún atisbo de negación, de intento de apagar esa luz, algún asomo de esa oscuridad intenta soplar contra nuestra llama, no temáis, no podrán tener el poder de volver a oscurecer la estancia.
  
     Queridos, y todo esto surge sin ningún asomo de algo "sobrenatural" o extraño. Surge de nuestra propia Humanidad. Somos hermosamente humanos. Recordad esto cada día. Ser humano no es una debilidad, es nuestra fuerza. Encender la Luz dentro de nuestro corazón es una necesidad tan pura y simple como la de Ser Humanos, la necesidad de vivir y encarnar el Amor que ya somos. Incluso a veces dentro de nuestro propio dolor.

   Queridos: estamos viviendo unos hermosos tiempos de cambio en la Tierra. Está ocurriendo con o sin el "permiso" de las "fuerzas oscuras". Lo quieran o no, los corazones de más y más seres están clamando una transformación interior en la manera de sentir, vivir, amar. Y eso no es malo, en absoluto. Respirad, honrad el lugar donde vivimos, reíd, y permitid que la voz que grita desde el interior se deje oir poco a poco. Amáos a vosotros mismos, respetáos y tened honor por quiénes sois.

   Por cierto, que el título de mi post se lo he pedido prestado a un ser que lleva tiempo hablando de estos temas con todo el cariño.
Y a su vez, también es un homenaje a un verdadero Visionario durante toda su vida personal y profesional: Steve Jobs, fundador de Apple. Hace poco tiempo se hizo una campaña publicitaria de esta empresa que se llamó THINK DIFFERENT (Piensa Diferente), que habla de este tipo de gente. Por cierto, que este anuncio fue retirado (?). Pero vista la popularidad que tiene entre los usuarios de blogs y redes sociales, creo que deberían volver a programarla en los medios de comunicación.
   A continuación, y para concluir, cito textualmente la traducción del texto original en inglés del anuncio.

   " Esto es para los locos, los inadaptados, los rebeldes, los buscapleitos, las clavijas redondas en los agujeros cuadrados. Los que ven las cosas de otra manera.
Ellos no son afectos a las reglas y no tienen respeto por el statu quo.
Ustedes pueden citarlos, discrepar con ellos, glorificarlos o denigrarlos. Casi la única cosa que no pueden hacer es ignorarlos, porque ellos transformarán las cosas.
Empujan a la raza humana hacia adelante. Y mientras muchos los ven como los locos, nosotros vemos genios.
Porque la gente que está suficientemente loca para pensar que puede cambiar el mundo, son los que lo hacen".

Una llama de Amor para todos, desde mi corazón...

Se aleja la tormenta.

Hoy 20 de Octubre, amanecí al día un poco melancólica. Pero la luz del sol comenzó a calentar según pasaba esta mañana de otoño, y desde ese momento se comenzaba a sentir una sensación como de algo a punto de ocurrir, como de víspera de Reyes o de salida de vacaciones cuando éramos pequeños.

   Esta tarde al salir del trabajo y leer el Twitter en el tren de vuelta a casa, pude comprobar el porqué de esa sensación: El fin de la lucha armada de ETA, y la muerte del dictador Gadaffi.
   Un sentimiento de esperanza, de alivio me llenó por dentro, y ya en casa, la calidez de las lágrimas hizo que saliera toda esa emoción de mi interior.

   Por fín estamos viendo más resultados del gran cambio que se está produciendo en el Planeta, nuestra casa. Todos los instantes en los que perdí la fe se disiparon. En el fondo (y en la superficie), sabía que podían pasar muchas cosas buenas. Y sé que aún quedan muchas más por pasar. Es difícil mantenerse en el ojo de la tormenta, justo en el centro, donde se ve todo el caos de alrededor, pero donde reina la calma. De vez en cuando uno se desvía del equilibrio y cae justo en medio del conflicto del cambio. Pero respiras, te ríes y te conectas a la Tierra, y todo se va aclarando. Te llenas de los últimos cálidos sentimientos recibidos de las últimas semanas, de las risas de los niños al salir del cole, de la música que compone tu banda sonora diaria, de las caricias, miradas, besos y sonrisas de una noche mágica y sigues pensando que todo es posible. Ya falta menos, se avecina la verdad, la paz, el Amor...
  
 Gracias. ya queda menos, mi amor...

Vivir plenamente

Fijáos: sólo un gesto para estirar el cuello, y me ha venido la inspiración para escribir este post.
   Cada vez estoy más contenta de sentir plenamente la unión íntima entre Cuerpo, Mente y Espíritu. Normalmente, la mayoría de nosotros cosideramos el cuerpo como un contenedor de nuestras energías mientras experimentamos la vida en la Tierra, y, con más o menos diligencia ( a veces poca, la verdad), cuidamos de él ( o lo abandonamos a veces, pensando que no es importante para vivir)
   Si nos fijamos en las medicinas tradicionales de todo el mundo, éstas tratan de curar y prevenir de manera holística: Cuerpo, Mente y Espíritu. Si tenemos unos síntomas cualquiera, la medicina convencional, trata de eliminar esos síntomas la mayoría de las veces, sin llegar al origen, que puede ser físico, pero también psicológico, e incluso espiritual.
   Llevo más de 9 años practicando Tai Chi, y os diré que desde que empecé a hacerlo, he experimentado muchas mejoras en muchos aspectos de mi salud: presión arterial, transtornos menstruales, circulación, armonía mental, etc. Y por ello, desde que enseño esta antigua disciplina, me gusta compartirlo con la gente que quiera que le enseñe lo poquito que sé, y lo mucho que aprendo cada día.
   Aunque sí que os digo que hay gente que todavía está reacia a su práctica, y su argumento es que "se ponen nerviosos haciendo movimientos lentos, y se sienten peor" (???) Bueno, siempre respeto las opiniones de los demás, pero, a veces pasa como con los niños, que dicen que no les gusta la comida del plato sin probarla siquiera.
   De todos modos, hay otras disciplinas, como el Yoga, que ofrecen las mismas bondades que el Tai Chi, y afortunadamente, cada vez más, tenemos muchas donde elegir, así como locales para practicar y maestros con los que aprender.
   Incluso, caminando, que es tan sencillo para todos, en plena naturaleza, o por un parque del barrio, también podemos meditar, a la vez que hacer ejercicio.
   Nadar, que me encanta, (por eso soy un Delfín, jeje), también es una buena opción. O sea, que no digáis que no os ofrezco herramientas para sentiros bien este veranito, y que sus efectos se prolonguen todo el año.
   Feliz verano, y... a cuidarse!

Fe en el Ser Humano.

La verdad es que a veces cuando voy por la calle, el metro o cualquier otro sitio en el que poder observar a las personas, llego a casa o a mi destino inmediato, de bastante mal humor, porque recibo en muchas ocasiones la energía que algunas personas portan en su interior que inconscientemente, la mayoría de las veces, transmiten a los demás. No sé en la mayoría de las ocasiones a qué es debido. Puede ser por llevar una vida que no desean, por pensar erróneamente que no serán capaces de cambiar lo que no desean desde el fondo de su corazón. Y seguro que os preguntaréis cómo reaccionan en sus vidas para que se note en ocasiones de tal manera que nos afecte a nuestra propia energía. Pues, por ejemplo, demostrando una gran falta de respeto por las personas que les rodean, por ejemplo, cuando estás en el metro, y entra una mujer embarazada y la mayoría de las personas que están sentadas disimulan haciéndose los dormidos o leyendo se sumergen cada vez más en las letradas aguas de su libro o periódico, como si de veras allí se refugiasen de sentirse incómodos por su acción.
También es "gracioso" observar como estas personas acometen cada día camino a sus trabajos, o donde quiera que vayan, una carrera frenética con el que tienen al lado, a ver quien llega antes a los torniquetes o los asientos del metro, con qué sé yo cual motivo.
No pretendo aquí criticar sin más a los demás, y haceros ver que yo soy perfecta y que no caigo nunca en ningún mal humor, o no tengo un mal día, por supuesto. Lo que ocurre es que (aunque me haya costado lo mío) me he parado a reconocer mis partes oscuras y las he abrazado para darles luz. Y lo que me queda... Yo también soy humana, y me siento muy orgullosa de serlo, muy feliz de vivir en la Tierra, de sentir en cada momento con todos los sentidos.
Sólo quiero con ello hacer un pequeño comentario y buscarle el lado positivo a todo esto. Hay muchos, muchos hermanos de planeta que cada vez más están despertando al Amor, la Vida, las sonrisas, a respirar. Y con ello se conectan a su niño interior, lo abrazan, lo consuelan de todo lo que ha pasado hasta ahora, y se reconcilian consigo mismos, para así, con Amor en su corazón, poder dárselo a la Tierra, nuestro hogar, nuestro bello hogar, para que tenga una oportunidad de vivir todo lo que hasta ahora le hemos negado. Y a nosotros mismos, por supuesto.
Por eso, sintiendo a todos esos Humanos que están poniendo su grano de arena, o su playa, en ocasiones, aunque no se den cuenta, para que la Tierra sea un lugar mejor para todos nosotros y nuestros hijos, tengo fe en el Ser Humano, fe de que cada vez nos vayamos despertando más y más para ayudar a nuestro hogar a ser mejor para todos y darle una oportunidad de convertirse en un sitio más bello para compartir.
¿Te apuntas?

Mueve el mundo con Amor

Hasta ahora, y desde hace milenios, la conciencia colectiva global no nos ha servido de mucho. Sólo nos ha dado disgustos y nos ha hecho vivir bajo conceptos de baja vibración y miedo. Siempre nos hemos convencido de que debemos hacer "lo correcto", según una sociedad cerrada de mente y de espíritu, que nos ha contagiado sus temores y reticencias acerca de lo correcto, al menos para ellos.
   Hasta ahora, hemos movido el mundo a través del miedo y todo lo que implica: violencia, intransigencia, guerras, injusticias, egoísmo, celos...
   No podemos dejar de lado nuestra responsabilidad al respecto, poner en manos de otros, en el nivel que sea, nuestros actos y pensamientos.
    Observamos en estos últimos tiempos que se nos está recordando en cada vez más medios, que nuestros pensamientos son el motor de nuestra existencia.
   En efecto, el más mínimo cambio en la energía de un pensamiento, es capaz de transformar radicalmente nuestra vida en un instante.
   Los pensamientos positivos se vienen utilizando en visualizaciones, meditaciones, terapias, y en la vida diaria desde hace siglos, y durante los 2 últimos, sobre todo ha habido un auge de su divulgación por parte de médicos, terapeutas, meditadores, escritores, y a través de libros, películas, etc.
   Aparte de ello, cada vez más personas que trabajan por y para traer de nuevo la Luz a la Tierra durante décadas, proclaman algo muy importante, y a la vez muy sencillo, y que muchos Maestros Espirituales (Jesús, Buda, Lao Tsé...),  han predicado siempre: EL AMOR ES LA FUERZA QUE TRANSFORMA TODO.
No es palabrería, ni mucho menos, son hechos cada vez más probados: una sonrisa, una mirada, un beso, un abrazo. Contemplar un amanecer, un atardecer. Saborear la comida, oler un buen café, conversar con un amigo. Compartir el Amor en Silencio. Sentir la Naturaleza en todo su esplendor.
   No tengas miedo, AMA. Conserva y cuida nuestra casa La Tierra, porque todos somos responsables de mejorar nuestro hogar para nosotros y nuestros hijos, y los que vendrán, con una energía fuerte y poderosa: El Amor.
   ¿Por dónde empezar a cambiar? Respira. Sé consciente de tu respiración. Como dice Brenda Barnaby en su libro "Más allá de El Secreto": "El control de la respiración es la puerta hacia los pensamientos positivos, las buenas vibraciones y el cumplimiento de nuestros deseos"
SUEÑA, RESPIRA, AMA.