Lo que realmente importa.

Esta mañana una muy querida compañera mía de trabajo se ha casado con su pareja. Son de esas personas que deberían estar en un diccionario al lado de la palabra Amor. Me ha enviado una foto y me he emocionado mucho. De verdad. Nuestra campeona de halterofilia Lidia Valentín ayer por fin recibió su medalla olímpica después de 10 años, porque en los Juegos Olímpicos de Pekín 08 sus compañeras fueron acusadas de doping y no es justo que alguien haga trampas para ganarse una medalla que requiere esfuerzo, trabajo y dedicación. Todas estas cosas me emocionan. Porque lo que realmente importa es hacer las cosas con corazón, lo que importa es la gente, la vida. Mirarse a los ojos, caminar juntos.
   No importa la marca de ropa que lleves, las tendencias, la cantidad de frivolidades que a algunos les importan. No valen para nada las excusas de "mañana lo hago", "hasta el viernes no soy persona".
   No es justo que haya algunas personas que promuevan la maldad, la separación entre los demás. No es justo que no pueda mirar a los ojos a la persona que amo.
   Nuestros valores de siempre: el amor, la amistad, la cercanía, tener corazón. Eso es lo que importa. Trabajar cada día. Estar presentes en nuestra vida. Fijarnos en los pequeños detalles que no son tan pequeños. No perdernos nada.
   Que la Vida es AHORA. Por favor...

La libertad de ser un@ mism@

   Buenos días! Es el primer día de curso. Hoy empezamos muchos de nuevo el trabajo después de vacaciones. Yo, al menos, con ilusión de verdad, serenidad, dispuesta a que mi magia interior funcione. Dispuesta a iluminar, brillar, y a fluir con el Universo.
   Esta mañana me he despertado con la mismas ganas que ayer de expresar algo que a mí, al menos, me parece muy importante: he sido educada por mi familia en la libertad, respeto, tolerancia, educación. Se me ha enseñado a respetar la opinión, sentimientos y pensamientos de los demás, y, por supuesto, a que se respeten los míos. Es bonito expresar lo que se siente, piensa y opina, y más aún cuando se hace con respeto, tolerancia, libertad, y educación. Por ejemplo: si yo tengo una creencia, principio, opinión, sentimiento, no machaco a NADIE para que piense, sienta u opine como yo, por supuesto, y por supuesto no voy a dejar que NADIE me obligue a que piense, sienta u opine como ellos.
   Lo hermoso de la libertad, la democracia, el respeto, la tolerancia, incluso el AMOR, es que cada uno brillemos como somos, con todos nuestros aspectos, opiniones, creencias, sentimientos. Eso es la verdadera libertad: que NADIE te intente comer el coco, manipular, controlar de ninguna forma.
   Gracias por existir, por ser tú, gracias por estar vivo. Te quiero. Feliz curso. Feliz VIDA!!

Brillando más cada día y siendo nosotros mismos

Soy consciente de que hay personas que no hacen otra cosa en la vida que calumniar a otras sólo por destacar, hacer trampas y, de alguna triste manera, intentar ocupar un lugar que no les corresponde mintiendo sobre otras personas que no hacemos otra cosa que ser nosotras mismas y mejorar cada día como seres humanos.
   La verdad es que duele mucho ver que de repente quien más quieres dude de ti, y más por que alguien se empeña en inventarse mentiras sobre ti.
   Pero SIEMPRE gana la honestidad, la VERDAD, la transparencia, el AMOR. Las calumnias y mentiras se disuelven en su presencia.
   No dejemos de brillar, de ser nosotros mismos, de dar lo mejor de nuestro ser.
FELIZ VIDA

Deja que pase la tormenta.

   No dejes que una nube oscura y fea empañe tu felicidad interior. Sólo son pensamientos tontos que duran muy poco, pero que si les haces caso pueden estropear tus buenos momentos. Deja que esa nube fea se vaya deshaciendo con la lluvia que todo lo limpia.
   Respira, sonríe, escucha a tu corazón, recuerda a la gente bonita que te emociona con su presencia cercana aunque parezca que está lejos. Esa gente que tiene detalles tan bonitos, aunque para algunos parezcan tonterías. Es tan bonito que alguien te haga sonreír cuando lo necesitas, que se acuerde de ti cuando suene una canción. Que sepa cuáles son las que te gustan. Qué bonito que te miren con los ojos del corazón, que te vean como eres en tu interior, y en tu exterior. Y qué bonito también que tú lo veas a él de la misma manera.
   Todos tenemos momentos tontos en los que se nos cruzan los cables por un momento, pero eso no significa que sea el fin del mundo. Deja que pasen esos momentos en soledad, no hagas que alguien a quien amas lo pague. Ni tampoco te hagas daño a ti mismo. A veces las cosas en un rato malo se magnifican y parece que lo bueno de la vida nunca ha existido.
   No hay que precipitarse. Espera que escampe la tormenta para ver de nuevo el sol y oler el aire limpio que queda después.
   La magia existe porque tú y yo creemos en ella, y más aún, porque hacemos que ocurra. Me haces feliz sólo con existir. Porque eres, por eso te quiero tanto. Tan sencillo y tan fácil. Me gustaría tenerte cerca y mirarte a los ojos. Es lo que me queda.
Con libertad, respeto, magia, felicidad. Ni más, ni menos...

Cosas que no hay que dejar de decir.

   Sabes que te quiero incondicionalmente. Que aunque tengas un día tristorro o cruzado, sé que eres una persona estupenda. Que, aunque yo esté cruzada un día, nunca, escucha bien, nunca, voy a hablar mal de ti. Eres un ser bello y veo tu luz a cualquier distancia. Siempre sacas una sonrisa de mi boca y haces que una canción me ponga la piel de gallina. Sabemos escuchar la música con los ojos cerrados. El mundo es maravilloso si tú estás en él. Feliz vida. Te quiero mucho.

Gracias por poner el corazón.

Hay gente que pone el corazón en todo lo que hace en su vida. En sus relaciones, su trabajo... Desde que se levantan hasta que se duermen.
   Hablan con el corazón, escuchan, sienten, a los demás, la música... Así se comunican de modo especial con aquéllos que viven de la misma manera. Como si tuvieran la frecuencia en la misma sintonía de un dial.
   Y la mayoría de los mortales no se dan cuenta. Es más, les niegan que más allá de lo superficial haya una forma de captar la verdad de otro. Que es mentira que más allá del simple ritmo y melodía de la música haya emoción, sentimiento, piel de gallina. Les niegan la verdad de la comunicación sin palabras, la verdad de un sentimiento puro y limpio. Le quitan la belleza a lo sublime.
   Y entonces, les hacen caso y se retiran a su concha, y admiten por un ratito que la razón la tienen los otros, los superficiales, los incrédulos.
   Pero siguen haciendo magia. Siguen hablando más allá de las palabras, y los demás seguimos escuchando sus mensajes. Y seguimos emocionándonos. Y seguimos creyendo que la vida es bonita, y continuamos haciéndola bonita. Detrás de una voz, siempre hay un ser humano, igual que detrás de una bella pintura, fotografía, o cualquier obra de arte. Porque ese arte es una expresión de su corazón, su interior.
   Gracias por despertar en mí tantas emociones, risa, lágrimas. Por eso y más te quiero tanto.  Buenas noches.

2014. El año de personas trabajando para personas.

La verdad es que, a pesar del amor que le tengo a mi trabajo, me ha dolido mucho que alguien me dijera que me limitara a dar mis clases e irme, cosa que no entiendo ni entenderé. Eso sí, no soy la única. La mayoría de la gente que me conoce y a la que se lo he contado piensa lo mismo.
   Esto me ha hecho reflexionar estas últimas semanas acerca de los que comparten esa absurda opinión. Lo siento mucho, pero yo siempre seré de la gente que le gusta tratar con Seres Humanos así con mayúsculas. Es increíble la transformación que sufre una persona a la que miras a los ojos, de la que te preocupas de corazón. Alguien, por ejemplo, que va sentado frente a ti en el metro y con quien compartes una sonrisa fugaz. O alguien a quien no conoces en persona y con el cual te comunicas a través de las redes sociales y a quien parece que conoces desde siempre. O a un alumno, en mi caso, a quien escuchas, y le das todo el cariño que necesita en ese momento, además de impartir tus clases.
   No pienso pedir disculpas por ser Humana, ni mucho menos. Y sé que hay mucha gente como yo, intentando hacer magia cada día en nuestras vidas, y buscándola en cada momento, en cada mirada, en cada voz, canción, en cada corazón.
   Espero que el 2014 sea el Año de las Personas trabajando para las Personas.

Aquí y ahora.

Existo. Estoy aquí. En el Ahora. Respirando cada instante. Queriéndome y aceptándome cada día más. Y a mi alrededor queriendo a mis amigos, familia. En círculos concéntricos cada vez más amplios.
   Y ahí están los abrazos, risas, anécdotas y emociones de los que me sienten como yo a ellos.
Para todos ellos no soy pasado. Soy Yo. Y me aceptan como Soy, como yo a ellos. Estén cerca o lejos en el espacio. Nos comunicamos en persona, abrazándonos, bailando, cantando, riendo, llorando, emocionándonos. Por teléfono, o a través de la red. Incluso a veces no nos conocemos en persona, pero conectamos desde el corazón. Para eso, las redes sociales sí son buenas.

   Para otros soy pasado. No porque yo esté encerrada en una burbuja aislante que me relega al más absoluto vacío. No. No ven que los que están en esa burbuja de vida sin vistas panorámicas son ellos. No saben que fuera de esa burbuja hay un mundo infinito de instantes, de verdades distintas que pueden convivir, y que un recuerdo bonito también tiene su continuidad en el presente.

¿Ser feliz?

Ser feliz no es reírse de forma compulsiva para que todos te oigan. Ser feliz no es saludar con alegría tan fingida que nadie se la trague. Ser feliz no implica sonreír todo el rato hasta poner cara de gremlin arrugado.

   No. La felicidad genuina se lleva en las entrañas. Dentro del alma, en el corazón. Para mí ser feliz significa aceptarse uno mismo, y tener esa paz de corazón que nos permite capear los temporales que nos vamos encontrando durante nuestra travesía vital.
   Y aunque un día estemos melacólicos, enfadados o un poquito "malitos", esa felicidad sigue dentro, en lo más profundo.
   Aun cuando ese día lloremos, o no estemos llenos de energía, las ganas de vivir siguen dentro de nosotros.
    Incluso si no nos reímos en voz alta, cosa que no hace falta siempre, la chispa de luz interior destella discretamente. El brillo vital se lleva por dentro. Va con nosotros.

   No hace falta fingirlo para que los demás lo vean. Nuestra esencia siempre habla por nosotros.  Aunque un día nos apetezca pasar desapercibidos, nuestra energía está ahí, sobre todo visible para los que nos quieren. Aunque el corazón permanezca escondido.

   Y al contrario, cuando alguien pretende fingir algo que no es, al final se termina conociendo al ser auténtico.

Un abrazo de lo más profundo de mi corazón a todo vuestro bello ser.

Silencio...

En el Silencio nos reconciliamos con nosotros mismos, aprendemos a reconocernos, a amarnos. Descubrimos nuestra Luz interior. En compañía de otro, nos hablamos con miradas, sonrisas, lágrimas, caricias... En el silencio escuchamos el latido de la Tierra. Nuestro latido. Los dos unidos en uno solo.
Un abrazo.

Ternura...

Esta noche es una de esas típicas de invierno con un frío que invita a envolverse en una manta o dejarse arrullar por un abrazo de alguien querido. Por el momento, me conformo con poner el pijama a calentar en la calefacción antes de irme a dormir, mientras me tomo un vaso de leche bien caliente con cacao. Lo del abrazo parece que se hace de rogar.
   No está de moda la ternura en la mayoría de la gente, aunque últimamente estoy viendo algún que otro anuncio en televisión que la tiene como tema principal.
   Parece que la tan necesitada ternura no goza de la predilección de muchos, que piensan de ella que no merece la pena, y que a estas alturas no hay que dejarse llevar por ella y manifestarla a otra persona.
   Pero yo me considero una gran defensora de la ternura. Es parte integrante del equipo del Amor. Sin la ternura, el Amor sería más frío. Alguien a quien ames, por muy rudo que parezca, siempre te provocará ternura en algún momento. Si no lo hace, plantéate qué estás sintiendo.

   A veces me pone triste que dentro del corazón de las personas no quepa la ternura, aunque pase fugazmente de vez en cuando. Parece que lo que "está de moda" es la rudeza, el dramatismo de las historias que contamos o nos cuentan. Los tiernos nos retiramos al exilio, sin recibir en nuestros corazones un pedacito de bizcocho tierno, o, lo que es peor, después de haber paladeado una miguita que nos supo a gloria, y haber escuchado que el resto del dulce no nos corresponde, aunque hayamos sido la inspiración de la receta.

   Para no acabar el post de una manera tan triste, deciros que este mundo necesita la ternura que albergamos en el corazón. Que es un sentimiento muy grande y muy hermoso, del que no tenemos que avergonzarnos ni temerlo. Por favor, dejáos llevar por la ternura. No duele, no es cursi. Hace que la vida sea más hermosa. Hace que los sentimientos sean limpios, frescos, y que las personas se manifiesten el Amor de verdad.
 
¡VIVA LA TERNURA! Dale una oportunidad, al fin y al cabo, a la postre es lo que termina mereciendo la pena de verdad...

El Silencio.

Estamos acostumbrados al ruido de fondo, ya sea del tráfico, voces,  e incluso en casos extremos, disparos, gritos, peleas...  No queremos a veces pararnos a saborear un momento de silencio, en un parque, la sierra, la playa (si la tenemos cerca...) Quizá porque en el fondo nos da miedo quedarnos a solas con nosotros mismos. Una cosa es sentirse solo, incluso rodeado de gente, y otra buscar la soledad para reconocerse, reconciliarse con uno mismo, y quererse como se es.
 Para mí el silencio supone una pausa para poder estar conmigo misma, poder reconciliarme con mis partes heridas, recordar los mejores momentos y revisar los planes nuevos para cambiar lo que quiero cambiar de mi vida. Es maravilloso también la comunicación silenciosa con los amigos, la pareja, los hijos... Surgen un montón de matices, porque no sólo nos comunicamos a través de la palabra. Una mirada, una sonrisa un gesto, e incluso un pensamiento lanzado al aire, que cualquier persona que esté alerta puede captar en un instante.
El otro día leí una frase maravillosa que quiero compartir con vosotros: "Después del Silencio, lo que más puede expresar lo inexpresable, es la Música". Dedicado a todos mis amigos músicos. Y a todos vosotros.