Esta fría mañana de otoño al abrir el cajón para elegir qué ponerme hoy, me he encontrado de bruces con mi sonrisa.
Algo triste, me ha recordado que hace tiempo que no la uso. Y ciertamente me he dado cuenta de que hace semanas que no sonrío. Yo, que tengo fama de ser tan alegre, muchas veces a pesar de las circunstancias.
La verdad es que con una sonrisa todo se ve diametralmente opuesto a cómo estés observando cualquier situación adversa. Y no lo digo por frivolidad. La mente a veces, cuando entra en terreno vedado a sus tareas tiene la habilidad de magníficar todo, para bien o para mal.
Pero una sonrisa es un catalizador magnífico aunque sólo parezca una simple mueca. Una sonrisa te recuerda que eres un ser extraordinario viviendo una existencia llena de sentimientos, encuentros y sensaciones.
Una sonrisa le recuerda al emisor y al receptor que las situaciones cambian con sólo añadirlas a las instrucciones sobre cómo actuar en cada una de ellas.
A veces el propio receptor es el emisor. A veces sonreírte a ti mismo cada mañana hace que el día se transforme completamente. Todo se despeja, como esta mañana hermosa de otoño madrileño llena de sol y con el aire limpio en la que se puede respirar más profundamente.
Feliz vida.
Un lugar seguro donde expresar y compartir lo que siento y mis energías con vosotros, en Amor y Luz.
miércoles, 31 de octubre de 2012
Una sonrisa nueva cada día.
viernes, 19 de octubre de 2012
Un don del alma para siempre.
Vagón de metro. Hora de comer. Vuelta a casa. Un músico joven. Mirada desafiante a la mujer de enfrente, como un gallito joven de buen gallinero.
Con el ego por delante. Claro, aún es joven, habrá pisado pocos escenarios, y recorrido apenas unos kilómetros. Aún, el camino no le ha enseñado que la música no está pa'chulear.
Ser músico es un don. Un don que sale del alma y se comparte con quien te quiere escuchar.
Todavía no ha vivido suficientes "faenas" de algunos "compañeros" que se creen superiores, o que no se creen merecer su don, y por eso atacan a espolonazo limpio por la espalda. Aún no le ha dado tiempo de llegar al punto de tranquilidad que supone estar por encima de eso y sentir la serenidad que da la justa combinación de notas y silencios dentro de uno mismo.
Pero eso es lo bonito del camino. El recorrido, sus vivencias, las personas que comparten tu camino.
Ciudades, países. Canciones, letras, notas, silencios, risas, lágrimas... Sueños.
Feliz camino a todos, compañeros. Queridos músicos. Agradezcamos el don que poseemos. Compartámoslo entre nosotros y con los demás. Y no hagamos de esto un juego de egos.
Y de vez en cuando guardemos un poquito para nosotros.
sábado, 13 de octubre de 2012
Breve reflexión.
A veces prefiero las redes sociales más que la relación directa con algunas personas. ¿El porqué? Porque recibes de alguna gente más cariño y buenas vibraciones. Aunque sea por un breve espacio de tiempo. Y ese cariño no es condicional. Va porque sí.
A mi me gusta abrir mi corazón de par en par y soy muy confiada. Siempre pienso que todo el mundo es estupendo. Pero lo malo que tiene esto es que algunas veces el batacazo es brutal. Afortunadamente son pocas. Pero pasa.
Sed felices y compartidlo con la gente que queréis. Y recordad que la gente a la que acudís cuando necesitáis un abrazo o que se os escuche, también de vez en cuando se ponen tristes o lo pasan mal. Son humanos como vosotros.
Feliz vida a todos.
martes, 2 de octubre de 2012
¿Qué necesidad hay?
¿Qué necesidad hay a estas alturas de ser agresivo con alguien? ¿Por qué hay gente que necesita fastidiarle el día a alguien porque no le gusta su vida?
¿Qué necesidad hay de vivir compitiendo continuamente a ver quién llega antes, o quién consigue un asiento primero en el metro o el bus?
Que alguien me explique de manera lógica la causa por la cual cada vez hay más personas agresivas con los demás. Que alguien me explique por qué a algunos les parece más divertida la vida jodiendo al prójimo. ¿Por qué está de moda provocar conflictos, reírnos de la ternura, el amor, la alegría, la amistad?
A esa gente le pido un favor: dedicáos a ordenar vuestra vida, a llenarla de amor, de ganas de existir. Ninguno de los que amamos vivir, a las personas, a la Tierra, tenemos la culpa de vuestra insatisfacción.
Si lo que queréis es una energía como la nuestra, está en vuestro interior, debajo de toda esa toxicidad. Vivid y dejadnos vivir.
Y a los demás, sed felices, mirad en vuestro interior, amad lo que sois, respirad, y vivid desde el corazón.
Un abrazo.
lunes, 24 de septiembre de 2012
Yo elijo.
Me pido soñar. Me pido que se hagan realidad mis sueños más descabellados. Me pido traer magia a mi vida.
Elijo que cada día traiga un milagro de cualquier tamaño. Desde el olor a tierra mojada después de una lluvia de otoño a saltar como una niña sobre las primeras hojas caídas llenas de colores. Desde una sonrisa mágica con un guiño que te transforme un día gris, a la inocencia de un niño que despierte la mía.
Una canción que diga lo mismo que yo siento, escrita por alguien maravilloso que tenga las mismas vueltas al sol que yo. Un alma gemela que de vez en cuando aparece por mi vida, aunque sea fugazmente, y que me hable sin palabras.
Me pido vivir a corazón abierto. Me pido dejar de sufrir por quien no se lo merece, y sonreír a quien sí lo hace.
Me pido quererme más cada día y así aprender a amar mejor.
Me pido respirar, sentir, soñar, amar...
¿Y tú?
viernes, 14 de septiembre de 2012
¿Pedir perdón por ser feliz?
Ahora que voy en el metro a las 8 de la mañana escuchando música, y de la buena, de repente me ha dado por mirar a alguna que otra persona, no por curiosidad, si no porque de pronto me he visto literalmente atacada por una energía saliendo de sus ojos como un rayo. Sí, como en los dibujos animados. Y todo porque de vez en cuando se me escapaba una sonrisa de los labios y la mirada. No sé, estaba a gusto.
Me ha venido una reflexión a la mente: ¿por qué esa atracción de algunas personas de reprobar con la mirada a otras que irradian luz, o por lo menos lo intentan cada día?
¿Por qué les molesta?
Pienso que todos tenemos innato el potencial de ser Luz. De hecho, cuando nacemos dicen que nos "dan a luz" nuestras madres. Dar a la luz.
Cuando vamos admitiendo dentro nuestro mayor cantidad de luz, vamos descubriendo partes en sombra con las cuales nos reconciliamos a medida que las aceptamos.
Mi teoría más recurrente es que no aceptamos nuestra propia esencia. No nos terminamos de creer que somos seres extraordinarios, maravillosos. Capaces de crear cosas tan sublimes como la música, un cuadro, una fotografía, el Amor...
Cuando consigamos volver a enamorarnos de nosotros, de la vida, de la Tierra... dejaremos de juzgar a otros y sobre todo a nosotros mismos.
Y lo que es más importante: empezaremos a amar la Vida.
viernes, 7 de septiembre de 2012
Reflexiones
El sol se pone, y hay una luz en Madrid de esas que nos gustan a los que hacemos fotos. Esa luz que hace hermosas las cosas y las personas.
Antes de eso, en mi viaje de bus anterior, se cumplía la ley de compensación: a cada persona toxica que sentía a mi alrededor, y que, para más inri, me provocaba un mal pensamiento de esos que nublan el alma, surgía algo hermoso que entraba por la vista, el olfato, el oído... que lo compensaba con creces, y que hacía que un suspiro directo desde el fondo del corazón, sirviera de limpieza profunda.
sábado, 1 de septiembre de 2012
Septiembre.
Hoy ha llegado Septiembre. Ha venido de puntillas, anunciándose con viento y lluvias y un fresquito que invita a taparse para dormir, después de noches sofocantes que no dejaban dormir.
Ha venido con una sensación de calma que me ha sorprendido caminando por el centro de Madrid. Escuchando música de violines, arpas, música clásica y tango a cada esquina o pared en sombra.
Gente silbando las melodías que escuchaban. Ni una voz por encima de otra. El sol brillando pero sin ser abrasador.
Una buena manera de empezar el mes en el que, para muchos de nosotros, comienza el año, comienza el curso.
Que todos tengamos este curso esa sensación de que todo va a ir bien. Esa sensación de vivir el momento y disfrutar de cada pequeño o gran detalle que nos ofrece la vida a cada vuelta de la esquina. A veces no nos damos cuenta de esos pequeños tesoros porque estamos demasiado ocupados en mirar al futuro o al pasado para lamentarnos de lo que pudo haber sido y no fue, o lo que pensamos que haremos si conseguimos aquéllo o lo otro.
Vivir el Ahora y amarnos tal y como somos es un milagro capaz de traer a nuestra vida lo que realmente necesitamos para brillar con Luz propia.
FELIZ CURSO A TODOS. Y FELIZ VIDA.
jueves, 16 de agosto de 2012
Lo que realmente queremos y lo que no.
En estos tiempos de cambios maravillosos que nos toca vivir, cada vez más seres humanos nos sorprendemos a nosotros mismos expresando qué queremos realmente en nuestras vidas, qué hechos y palabras ajenas nos duelen, y qué sentimientos nos deseamos volver a vivir jamás.
Y lo que es mejor: qué vivencias nos gustaría experimentar que, por circunstancias varias, nos hemos perdido durante nuestra existencia.
Hay papeles que ya no nos toca interpretar: el de víctima, el de esclavo, de diana para las flechas envenenadas de otros, el de portador de mochilas emocionales ajenas...
Ahora necesitamos más que nunca integrar todos nuestros aspectos. Brillar con Luz propia.
Es curioso, pero esto, a veces, tiene efectos secundarios: algunas personas huyen despavoridas de nuestro lado. Algunas vuelven, otras siguen su camino. Y eso, en algunas ocasiones duele. Y mucho.
Pero el Amor que aprendemos a tenernos a nosotros mismos, atrae a personas maravillosas que ya estaban en nuestro camino, o que nos vamos encontrando en él.
Sólo hay que respirar, sonreír, y confiar en nosotros mismos al 100%.
FELIZ VERANO DE AMOR A TODOS!!!
viernes, 10 de agosto de 2012
Para dormir bien
En estas noches de calor asfixiante incluso al lado del mar, hay cosas que parecen sutiles a los sentidos, y que ayudan a bien dormir.
Si se tiene una terraza en casa, es maravilloso tumbarse en una hamaca y sentir la brisa que viene del mar y escuchar el suave golpeteo metálico de los mástiles de los barcos y el sutil golpe de los cascos contra el agua. Contemplar como sale la luna y despacio va acercándose al mar para mirar su reflejo en las oscuras aguas.
Para eso no hace falta estar en un hotel de lujo. Sólo buscar los pequeños placeres que te ofrece la vida en cada instante.
Y si encima añadimos a eso la paz interior que da el estar contento con uno mismo y enamorado de la vida, ¿qué más puede pedir uno?.
FELIZ VIDA!
martes, 7 de agosto de 2012
Espíritu Olímpico.
En mi vida he practicado deporte sin competir en serio. Pero sé que produce una sensación muy profunda de auto-superación y de una paz interior cuando has dado todo lo mejor de ti mismo. También hace que sintamos al equipo cuando competimos junto a otros.
A nivel olímpico todo esto pasa a niveles de excelencia humana. No tenemos más que escuchar el juramento olímpico y ver las personas que portan la bandera cada cuatro años. Aunque no se ganen muchas medallas, el ambiente que se respira es mágico. Sólo por convivir y competir con los mejores deportistas del mundo creo que merece la pena estar ahí.
Creo que a veces no nos damos cuenta de la mala costumbre que tenemos en España de hacer comentarios negativos sobre nuestros deportistas. No nos creemos del todo que somos capaces de muchas cosas. Reflejamos en los demás un rastro de complejo de inferioridad que viene de muy antiguo.
Las palabras y los pensamientos tienen más influencia en nosotros de lo que queremos creer.
Vamos a enviar a nuestros deportistas todo nuestro apoyo y cariño. Aunque no traigan medallas han ido con toda la ilusión del mundo.
Ánimo chicos!
miércoles, 11 de julio de 2012
Santa Bárbara bendita...
No es la primera vez que escribo sobre las minas y los mineros. Ya cuando estaban bajo tierra los mineros de Chile escribí un post.
Es sobrecogedor ver las imágenes de la Marcha Negra llegando a Madrid desde Asturias, León y Aragón. Y a ellos les emociona sobremanera la acogida que han tenido en Madrid.
Emocionante también escuchar tantas veces, primero en boca de sus mujeres, y la última vez cantada por los mineros sentados en medio del asfalto en Madrid: "Tengo la camisa roja, tralaralará tralará, de sangre de un compañero, mirá, mira Maruxiña, mirá, mirá como vengo yo..."
Tanta sangre derramada en las galerías, o por los pulmones ennegrecidos de los mineros. Ellos sólo quieren soluciones lógicas al problema de la escasez de carbón, de la escasez de trabajo. Y no la tienen. A veces es lógico ver tanta desesperación y ser testigo de disturbios, pero no es justo el ataque policial masivo recibido. Ninguna violencia es justificada, la verdad...
Estamos todos con vosotros, ánimo y mucha fuerza mineros.
¡Gracias por vuestra pasión!
Esta vez, afortunadamente vuelvo a escribir sobre una nueva victoria de nuestros campeones, esta vez por tres veces consecutivas; 2 campeonatos de Europa y entre medias el Campeonato del Mundo.
La verdad es que son unos grandes deportistas cada uno por separado, pero en equipo son un sólo hombre. No intentan ser protagonistas ni divos, y se tienen gran respeto entre ellos.
Quizá alguien haya renegado de la gran alegría que ha suscitado la victoria de la Selección española de fútbol. Quizá digan que más de uno en el poder se ha subido al carro de las celebraciones. Es posible que así haya sido.
Pero dado lo que está ocurriendo en nuestro país: los recortes como "solución" del gobierno a la crisis económica, el paro, desahucios, etc. y por consiguiente, tristeza, rabia, desesperación, cabreo, y demás... pienso y creo que nos hemos aferrado a la victoria de La Roja entre otras cosas porque ha supuesto una alegría que ha refrescado la tensión que flota en los ciudadanos.
Además, los deportistas, artistas, y demás siempre han tenido el papel de ser ejemplos de comportamiento para los demás mortales. Con ese espíritu de equipo que ha trascendido nuestras fronteras (en Italia han agradecido el que Casillas quisiera parar el partido sin la prórroga que añadió el árbitro) los españoles queremos copiar su comportamiento, y lo que es mejor, nos dan fuerzas para sentir que se puede conseguir cualquier cosa si permanecemos unidos.
La pega es que al cabo de un cierto tiempo tendemos a apagarnos, y la euforia se nos va diluyendo en una solución de derrota, y volvemos al cabreo, la rabia y demás emociones que no nos vienen nada bien para solucionar todo esto. Es más, nos hacen retroceder años luz y nos dedicamos entonces a echarnos la culpa unos a otros, con lo que los que tienen el poder se aprovechan de esa mala energía, y atacan con mayor fuerza.
Creo fervientemente en la pasión por realizar nuestros sueños, en el trabajo en equipo, en el amor, el respeto mutuo, y en la alegría y la calidez de los españoles. Fuera de nuestras fronteras también mucha gente lo hace, aunque a veces no nos lo creamos. Es más, a veces nos tenemos que marchar de nuestra tierra para sentirnos respetados por nuestro trabajo y habilidades.
Vamos a mantener esa sensación de equipo, de que juntos podemos, en todo: trabajo, familia, amigos... Necesitamos volver a creer en nosotros mismos, no sólo por unos días cuando gana cualquier deportista de estos lares. En el día a día, vamos a mirarnos directamente a los ojos y ver el alma que hay dentro de cada uno de nosotros: nuestros vecinos, parejas, hijos, amigos, compañeros de trabajo...
¡¡¡JUNTOS PODEMOS!!!
sábado, 30 de junio de 2012
De estación en estación.
Parezco un antiguo monje budista, de esos que iban de pueblo en pueblo para llevar su esencia y enseñanzas.
En el fondo, me gusta este peregrinaje, sobre todo si me deja tiempo suficiente para sentarme a tomar un café y escribir un rato.
Es lo que me ha pasado esta semana, última de Junio, cuando ya el curso se ha terminado en mis centros, pero he tenido que ir a sustituir a una compañera.
De todos modos, ya se siente el cansancio acumulado durante todo el curso. Todas hemos arrastrado nuestros huesitos este último mes, aunque nos encante nuestro trabajo. Pero también nos hemos ganado unas merecidas vacaciones para ponernos al día con nuestro interior. Para ordenar nuestras ideas y nuestros cajones. Para salir a respirar y recargarnos con unos rayitos de sol. Para encontrarnos sin tanta prisa con nuestros amigos, familia, nuestros queridos compañeros de camino.
Para ir a nuestro refugio, donde nos llenamos de fuerzas e ilusión para comenzar el siguiente curso. Para llenar la vida de sueños nuevos y seguir luchando por los que ya tenemos.
Adelante, compañeros, que lo estamos haciendo muy bien, que nos merecemos un abrazo, una sonrisa y sentir que el tiempo corre más despacio, que podemos disfrutar del mundo y
que si estamos unidos en todo lo que queramos llevar a cabo, seremos capaces de todo.
¡PODEMOS! Felices vacaciones, y si no las tenéis, por lo menos daros un espacio cada día a vosotros mismos.
En servicio.
Como dice Geoffrey Hoppe, a quien admiro profundamente y quien juega un papel muy importante en mi existencia, desde la distancia física: " Se nos dijo que el servicio a Dios, la nación, la comunidad o la familia viene mucho antes que el Servicio a uno mismo [...] Cuando me imagino un mundo pacífico, está lleno de gente que se ama a sí misma, por lo que verdaderamente pueden amar a los demás".
En resumen, si estás amándote a tí mismo, si te aceptas como eres, entonces tu vida estará llena de alegría, y con ese amor por vivir, surge el verdadero Servicio a los demás, comenzando por ser un ejemplo para todos.
Si nos amamos y aceptamos de verdad, vaciándonos de no-merecimientos, y no-respeto, entonces, mágicamente, comenzaremos a ver cambiar nuestra forma de ver y vivir la vida.
Sí, nos merecemos Abundancia, nos merecemos Amor. Dejemos de sentir miedo por mostrar nuestra propia Luz. Como la luciérnaga, salgamos al mundo a brillar, aunque algunos teman esa Luz. Es porque ellos temen eso de sí mismos.
Todos tenemos belleza y Luz en nuestro interior. Y nuestro servicio al mundo comienza ahí precisamente. Luz y Amor para todos de María Ángeles en Servicio a la Humanidad.
viernes, 15 de junio de 2012
A veces...
Este post está dedicado a mis amigos, mis compañeros de carretera, de escenario, de noches interminables, de lucha, de risas, de llantos, de abrazos... De vida.
Por favor, que no nos pasemos tanto tiempo sin estar conectados, sin estar cerca. Aquéllos que piensen que el amor y la amistad no son más importantes en la vida que otras cosas, y que nos puedan separar en algún momento, espero que comprendan alguna vez el tesoro tan grande que es cultivar flores tan bonitas. Y que el respeto y el cariño profundo que siento por vosotros, que espero y deseo que sea mutuo, prevalezca por encima de todo.
¡Os quiero profundamente compañeros!
viernes, 8 de junio de 2012
La magia de un libro.
Las palabras tienen un trasfondo más profundo. Eres capaz de bucear entre las letras para ver más allá de lo que otros lectores, que ni siquiera conocen al autor, pueden.
Tengo ahora entre mis manos "Josefina, el alma del poeta" de mi amigo, compañero, hermano, Luis farnox, con el que he compartido y comparto 25 años de amistad, que ojalá sean muchísimos más.
Es una de esas amistades que se cotizan bastante, y más en los tiempos que corren. Como dicen él, de esas que están entre los tesoros guardados en el alma.
Siempre he valorado mucho su presencia en mi vida, pero más ahora, que casi se fue de este mundo, y como dice él, ha regresado. Nos dió un susto considerable, pero ha regresado de sus cenizas mucho más completo, luminoso, con más corazón y más generoso si cabe.
El miércoles pasado asistí a la presentación de su espectáculo y disco "Poetas que dan el cante" en la Sala Galileo. Fue un momento entrañable en el que se rodeó de amigos que le quieren como yo. En ese momento en que le abracé, le escuché cantar, y conversé con él, caí en la cuenta de las emociones que pasaron por mi corazón al pensar que por un instante, no le hubiera vuelto a ver.
Pero, por suerte, el día 6 de Junio, además de asistir a una magnífica presentación, celebramos la vida. Celebramos la auténtica amistad, y los sentimientos auténticos que hacen que la vida sea tan maravillosa.
Te quiero compañero. Gracias por existir, y por ser mi amigo, y por haber compartido tantos kilómetros, escenarios y cosas bonitas.
miércoles, 6 de junio de 2012
Aquí y ahora.
Y ahí están los abrazos, risas, anécdotas y emociones de los que me sienten como yo a ellos.
Para todos ellos no soy pasado. Soy Yo. Y me aceptan como Soy, como yo a ellos. Estén cerca o lejos en el espacio. Nos comunicamos en persona, abrazándonos, bailando, cantando, riendo, llorando, emocionándonos. Por teléfono, o a través de la red. Incluso a veces no nos conocemos en persona, pero conectamos desde el corazón. Para eso, las redes sociales sí son buenas.
Para otros soy pasado. No porque yo esté encerrada en una burbuja aislante que me relega al más absoluto vacío. No. No ven que los que están en esa burbuja de vida sin vistas panorámicas son ellos. No saben que fuera de esa burbuja hay un mundo infinito de instantes, de verdades distintas que pueden convivir, y que un recuerdo bonito también tiene su continuidad en el presente.
martes, 5 de junio de 2012
Pies.
Pies rápidos, lentos, sobre ruedas o asistidos por bastones. Pies acompañados por otros pies, o solitarios.
Pies que caminan sobre la superficie de la Tierra en pos de sus sueños, algunos ya lo encontraron, otros siguen buscando. Otros han cambiado de rumbo porque sus sueños también lo han hecho.
Qué importantes son nuestros pies. Y qué poco los tenemos en cuenta, o los cuidamos. Los encerramos en tacones de vértigo o formas imposibles. Y qué contentos se ponen cuando andamos descalzos por la casa o por el campo por la hierba fresca. O por el mar que lame dulcemente la arena de la playa y de paso nuestros cansados, o infatigables pies.
Ser Humano.
Lucha por su existencia , hasta que se da cuenta de que no hace falta un esfuerzo desmedido. Que con querer vivir, ya se empieza a caminar con menos piedras en la senda.
Observa a la Naturaleza, la admira y respeta. Tiene hijos, que crecen, y se emocionan, ríen, cantan, cuentan, lloran y viven todo con pasión.
Con el tiempo descubren que el Amor nace dentro de su corazón. Que la compasión no significa pena, sino sentir desde uno mismo cómo pueden estar los demás sintiendo sus vivencias.
En este Planeta Azul tan hermoso rodeado de otros muchos seres vivos que cada día hacen milagros sencillos, empezando por respirar.
Entonces, ¿por qué aparecen otros mezquinos y oscuros engendros con apariencia humana, con energía gris y marrón sucio? Especulan, se aprovechan de otros humanos, codician lo que tienen los otros, nos toman el pelo, destruyen los recursos de nuestro Hogar y cierran los ojos, oídos y el corazón, a los ruegos de los hermosos seres que respetan, aman, y honrar a la Tierra, y los que conviven con nosotros. Estos hermosos seres a veces tienen un mal día o pasan por problemas, pero siempre están llenos de Luz.
¡Ojo! Estos seres frustrados e impostores que viven así, la mayoría de las veces creen que son humanos auténticos. Es más, están totalmente convencidos de que tienen la verdad total, y que son precisamente los otros los equivocados. Pobres... piensan que el Amor no tiene nada que ver en la vida.
Y yo les diría: O cambian, y se unen a nuestro camino, con Amor, respeto, y juntos, o se van por donde han venido. ¿Dónde? Bien lejos. Donde puedan, pero bien lejos.
No, señor@s, el amor no ha muerto. Y tampoco nuestra libertad de ser, de brillar, de expresar.
Buenas noches a todos: Aquí estoy, escribiendo en mi blog, después de un tiempo. La inspiración, esta vez me ha visitado en forma de canció...